Публикувано от Judit Perez на 23 август 2010 г. в Health

диетата

Оризът е чудесен за отслабване. Отслабнете с 9 килограма за 9 дни благодарение на ориз, пиле и ябълка Върнете си размера!

Оризът е питателна храна, лесно смилаема и най-добрата, не ви прави дебели! Идеален за спазване на диета, оризът се счита за основна храна в много кулинарни култури. Тази зърнена култура се състои от хранителни елементи като протеини, въглехидрати, мастни минерали и витамин В и се превръща в отлична храна за диета за отслабване според Здравословното хранене.

На изток кафявият ориз е очертан в основното ястие на макробиотичната диета, тъй като спомага за балансиране и детоксикация на тялото, тъй като има компонент, наречен албумин, подобен на яйчен белтък, който помага за елиминирането на токсините и задържането на течности.

Съберете се с ориз, за ​​да отслабнете. SXC изображение

Как работи оризовата, пилешката и ябълковата диета:

Този тип диета ви позволява да ядете само ориз, пиле и ябълка. Всяка храна трябва да се консумира само три дни. Така се пречиства тялото. Това е диета, при която отслабвате с 9 килограма за 9 дни. Преди да започнете, препоръчително е да отидете на лекар.

  • От първия до третия ден: през първите три дни можете да ядете само ориз, без друг вид съпровод.
  • От четвъртия до шестия ден: през следващите три дни можете да ядете само пиле, печено или варено, но без кожа.
  • От седмия до деветия ден: през последните три дни можете да ядете само ябълки. Те могат да бъдат варени или сурови,

През деветте дни от диетата, не можете да пиете алкохол. Можете да ядете само храната, която докосвате, вода или кафе, без захар или мляко.