Бил Готлиб, Криста Варади
Безплатно
с Nubico Premium
Безплатно
с Nubico Premium
Синопсис
Няма сложни правила. Без глад. Добре дошли в диетата с едно правило: яжте каквото искате (половината от времето) и отслабвайте бързо. Предложение, подкрепено със солидни и последователни научни доказателства. Двама експерти в областта на отслабването и здравето представят тук нов, ефективен, прост и уникален подход за отслабване. Това е режим, който ви позволява да ядете колкото искате и колкото искате през ден. Ето как работи: Диетата разделя седмицата на алтернативни дни, наречени „празници“ и „диетични дни“. На празника можете да ядете каквото искате, без ограничения, докато през други дни можете да консумирате само 500 калории (около 25% от нормалния калориен прием). Толкова лесно. Това е може би най-простата диета от това колко съществуват днес, защото се основава на прости принципи, но чиято ефективност е доказана. Включва рецепти и съвети, които да ви помогнат да постигнете целта си.
виж повече
Безплатно
с Nubico Premium
Подробности за заглавието
Дом и начин на живот
Купувайки тази електронна книга, можете да я прочетете с:
виж повече
eReader с вграден Nubico (Little Firmware)
- Imation поставя SSD дисковете на диета
- Imation поставя SSD дисковете на диета
- Стратегии и ползи от яденето на мамят по време на диета за отслабване - упражнения
- Имитира гладуване, но е обещаваща диета за лечение на възпалителни заболявания на червата
- Звезди от средиземноморската диета срещу рак Майорка Нюз