Нарича се военна диета, Тъй като това е много твърда диета с минимална консумация на калории, тя се използва във военна служба, за да поддържа войниците в добра форма и здрави, така че ви препоръчвам, ако сте пристрастени към упражнения.
Също така тук трябва да ви кажа колко е важно да се консумира два литра вода дневно, Освен това с тази диета можете да отслабнете с няколко килограма и преди всичко да укрепите мускулите и костите, нещо много важно, за да можем да поддържаме ритъма си на живот.
ПОНЕДЕЛНИК
Закуска:
Единично кафе със захарин
Обяд:
Две твърдо сварени яйца с домат
Вечеря:
200 грама червено месо със зелена салата
ВТОРНИК
Закуска:
Кафе със захарин и пълнозърнест тост
Обяд:
200 грама червено месо със зелена салата
Вечеря:
150 грама варена шунка
Диетично кисело мляко
СРЯДА
Закуска:
Кафе със захарин и пълнозърнест тост
Обяд:
Салата от маруля, целина, домат и зелен фасул
Портокал
Вечеря:
Две твърдо сварени яйца
100 грама варена шунка
ЧЕТВЪРТЪК
Закуска:
Кафе със захарин и пълнозърнест тост
Обяд:
Твърдо сварено яйце
Чаша суров морков
150 грама сирене грюер
Вечеря:
Плод
Диетично кисело мляко
ПЕТЪК
Закуска:
Чай и препечен хляб
Обяд:
Чаша варен морков
150 грама варена шунка
Вечеря:
200 грама печена, варена или скара на риба със зелена салата
СЪБОТА
Закуска:
Кафе със захарин и пълнозърнест тост
Обяд:
250 грама варено пиле
Цитрусов плод
Вечеря:
Две яйца
Чаша настърган морков
НЕДЕЛЯ
Закуска:
Кафе със захарин и пълнозърнест тост
- Военната диета е най-новото явление в социалните мрежи
- Imation поставя SSD дисковете на диета
- Imation поставя SSD дисковете на диета
- Стратегии и ползи от яденето на мамят по време на диета за отслабване - упражнения
- Имитира гладуване, но е обещаваща диета за лечение на възпалителни заболявания на червата