красота

„Месничкото зайче“, Марион Пек

През последната година ми се е случвало няколко пъти: близки хора и познати, които ми казаха за намерението си да направят Диета на Дюкан и преди моя съвет „не го правете, той е включен в списъка с измамни диети, изготвен от Испанска агенция за безопасност на храните, Опасно е, наистина “, отговорът винаги е бил един и същ,„ сега, но не ме интересува, защото Фуланита Y. Менганит Работи за тях, страхотни са.

Дори в публикацията, за която публикувах опасностите от тази диета, с включено експертно мнение има коментари, които го защитават. Аз съм човек, който се вслушва в мнението на всички, че разбирам, че има толкова много гледни точки, колкото хората за почти всичко, но когато говорим за Здраве, Ако експертите казват, че това е вредно, няма много дискусии, нали?

Надграждайки върху успеха на френско проектираната диета Пиер Дюкан, Терика Уриол Y. Ана Паскуал са писали Диетата против дукан. Книга, издадена от Издания Б това обяснява опасностите от тази диета, нейните странични ефекти и ни напомня коя е здравословната алтернатива.


Ана Паскуал е журналист и е провел множество разследвания на Диета на Дюкан и други измамни чудо диети. Терика Уриол тя е завършила Фармация и хранителни науки и технологии, и има повече от дванадесет години консултантски опит за отслабване и проблеми с храненето. Тя реши да напише тази книга, когато видя, че много хора идват при нея разочаровани, след като е направила известната диета.

В доклада, написан от Испанска асоциация на диетолозите-диетолози методът или диетата, предложени от лекаря, са силно обезкуражени Г-н Дюкан за това, че са неефективни, измамни и потенциално опасни. “ И в Франция, там, където е започнало, вече има научни доклади, които разкриват вредните ефекти, които причинява в организма.

Терика Уриол, започна да се тревожи от много хора, които започнаха да идват на консултацията му преди около година, разочаровани от метода Дюкан, защото не само бяха възвърнали изгубените килограми, но бяха поели и още няколко. Те също бяха зле, уморени, с главоболие и обща унилост. Той започна да ги лекува и забеляза, че техните нивата на холестерола, триглицеридите и пикочната киселина бяха повишени и трябваше да импровизира прочистваща, преходна диета, която той кръсти диета против Дюкан, включващи много плодове, храната демонизирана от Пиер Дюкан.

The Диетата на Дюкан забранява консумацията на плодове, зеленчуци и зърнени храни (въглехидрати) през първата фаза и позволява само консумацията на някои през втората фаза, в замяна се поглъща огромно количество протеин. Както е обяснено Терика Уриол В неговата книга, когато въглехидратите са ограничени, „тялото влиза в състояние на кетоза, подобно на това, което изпитват диабетиците. Отслабвате бързо по време на първата фаза, тъй като черният дроб изгаря мазнините, за да получи глюкоза, с която да захранва централната нервна система, но това е много опасно: изключителна държава за организма.

Според Uriol, а диета Как си, с големи количества протеини и ниски въглехидрати, може да причини остеопения (предшественик на патологията на остеопороза), камъни в бъбреците, бъбречна недостатъчност, възпаление на черния дроб, стомашни язви, косопад, повишен риск от колоректален рак, сърдечно-съдови заболявания или депресия.

Книгата събира показания на няколко пострадали по метода на френския диетолог. „Случаят, който най-много ме трогна, беше на продавачка в края на трийсетте години, която отслабна с шест килограма за десет дни с диетата Дюкан. Той се озова в болницата с камък в жлъчката".

В тази книга анти Дюкан предлагам a диета, основана на хранителната пирамида и това се адаптира към начина ни на живот, за да създадем ефективна, здравословна и лесна за следване диета. Рецепти за отслабване и балансиране на тялото са включени в края на книгата след чудодейната диета, която е продадена в 8 милиона копия по целия свят.

Съдия.

Цена: 8,95 евро.

Споделете историята

Rich Mallow

Rich Mallow. "От малък исках да бъда журналист и да работя в новинарна програма и го получих. Направих първите стъпки по Националното радио и след това отидох в Televisión Española, радиото ме плени и демистифицирах телевизията. Случайно в живот дойдох в света на телевизията. красотата да остане. Опитвам се да имам критична визия за тази вселена от опияняващи кремове и аромати, но когато я загубя, винаги имам близо до себе си Пепито Грило, който ме връща на моето място ".