Актуализирано на 12/11/2017 19:15 ч.

която

Очевидно е, че Ванеса Хъджънс той спортува силует на инфаркт; Въпреки това, поради ролите, които й се е налагало да играе в киното, актрисата трябва постоянно да наддава и да отслабва. Изправена пред това, Ванеса трябваше да премине през сурови тренировки и диети, за да поддържа впечатляващата си фигура.

Ванеса Хъджънс Тя спазваше диета, която й позволяваше да сваля 4 килограма и половина за един месец, а също така имаше достатъчно енергия, за да продължи ежедневните си дейности. Това се състоеше от закуска с яйца и сланина, обяд със салата с пилешко месо и вечеря със зеленчуци, както и включване на авокадо и ядки като закуски през целия ден.

В интервю за здравето на жените, Ванеса Хъджънс каза, че се придържа към диета с високо съдържание на здравословни мазнини и ниско съдържание на въглехидрати, която поддържа енергията му през целия ден. Освен това допълва диетата си с различни видове упражнения.

Ванеса Хъджънс Той увери, че изпълнява сесии на SoulCycle или колоездене за душата, което се състои от каране на стационарен велосипед, придружен от хореография, музика от диджеи и инструктор, който дава вдъхновяващи фрази по време на тренировка. "Качи ме на колело в стая със силна музика и съм доволна. Това е като да танцуваш, без да се притесняваш, ако изглеждаш добре", коментира тя.

Освен това Хъджънс каза, че е доста ентусиазиран от диетата и упражненията, което му позволява да поддържа здравословен начин на живот. "Обичам да съм отпред (във фитнеса), защото ще се опитам по-усилено и също така ще енергизирам класа. Така че това е печеливша печалба", каза той.