Разберете как мога да ви помогна

Прочетете повече

Средиземноморска диета

Нито модни диети, нито чудодейни, а балансирани, които съчетават най-доброто от нашата гастрономия

Без да гладувате

Защото просто не работи. И целта ми е да се научите да се храните здравословно

Прости ястия

Направени с общи съставки, които можете лесно да намерите и бързи за приготвяне, за да не губите време

Получете резултати

Ще се научите да се храните добре, без да страдате от безпокойство, и ще ви бъде лесно да поддържате навика с течение на времето

Избягвайте ефекта на рикошета

Ще отслабвате прогресивно, а не драстично, както при чудодейните диети. По този начин ще избегнете йо-йо ефекта

Без добавки

Ако искате, можете да прибегнете до тях, но в никакъв случай няма да ви принуждавам да ги купите

От каква диета се нуждаете?

Отслабване/наддаване

Винаги по здравословен начин, така че не само да го получите, но и да го запазите

Здравословна и балансирана диета

С адаптирани менюта, хранителни препоръки, здравословни рецепти с прости ястия ...

Тонизиране

Балансираната диета плюс упражненията е идеалният комплект за здраво тяло и дефинирани мускули.

Спортно представяне

Осигуряването на всички хранителни вещества, които спортната дейност изисква, е от съществено значение за постигане на оптимално представяне

Искате ли да научите повече за начина ми на работа?

  • Всички диети са персонализирани
  • Адаптирам ги всяка седмица според вашата еволюция
  • Взимам под внимание вашите предпочитания
  • Заедно определяме реалистични цели
  • Не се доставят диети - фотокопия
  • Не доставям нито един, без първо да те изслушам
  • Не правя чудо диети
  • Не обещавам невъзможно

Знаете ли моя блог за хранене и здравословни рецепти?

Скорошни влизания

Разберете какво мислят клиентите ми за мен

Страхотно обслужване. Трите момичета са фантастични! 100% препоръчително.

Много добър опит, много персонализирани консултации, за да се адаптираме към нашите съчетания и да постигнем необходимото спазване. постигане на целите.Определено го препоръчвамГолеми професионалисти! Прочетете още

Истински професионалист. Той реши всички мои съмнения относно храната, накара ме да разбера какво съм правил погрешно и ми помогна. да преобразя диетата си и начина си на живот. Много благодаря прочетете повече

Първоначално се съмнявах дали ще мога да спазвам онлайн диета, но благодарение на вниманието. професионализъм и съпричастност, с които се отнасят към мен, постигам целите си и вече съм на втория месец. Прочетете още

Диетите са разнообразни и не се повтарят

Търсех да напълнея и усилията ми да бъдат отразени във фитнеса и го направих. С 4 килограма повече мускули се отбелязва. разлика:). Благодаря много. Прочетете още

Сега, когато се случва най-лошото от ареста, трябва да благодаря за това благодарение на онлайн диетите и наблюдението. което са ми правили, успях не само да не наддавам, но и да сваля няколко килограма. Готови за лятото. Напълно препоръчително прочетете повече

Лукс да намеря професионалист като нея, който ме слуша и адаптира диетите ми онлайн, докато се виждам. седмица и винаги ги варирам, за да не стане скучно. Прочетете още

Срещнах Dietética Alegría за нейните съвети в Instagram и в момента съм възхитен от балансираните й диети. които ми помагат да постигна целите си прочетете повече

Възхитена съм. Постигам целите си и това не би било възможно, ако не благодарение на професионалисти като. Те, освен лечението и добротата, които ви предлагат всеки път, когато отидете. Това не са просто диети, а ви учи да ядете и да водите здравословен живот. Те не са нито скучни, нито строги диети, ако не точно обратното, за да ви накарат да продължите, не като типичните диети, които искате да завършите, защото те ви отвеждат по пътя на горчивината като тази, която казва. От моя гледна точка, много еквивалентна качествена цена. Освен останалите услуги, които имат, това е невероятно. Силно препоръчително 🙂 прочетете повече