ръководство

Пречистващата диета се характеризира с това да действа като почистващ препарат за организма, особено черния дроб и храносмилателната система. Сред основните ползи от почистващите диети Можем да подчертаем, че те помагат за освобождаване на тялото от токсини и други вещества, които могат да бъдат вредни. Основавайки се основно на плодове и зеленчуци, те спомагат за елиминирането на мазнините и отпадъчните вещества от тялото ни, както и за регулиране на чревния транзит. Освен това много от рецептите за прочистваща диета са течни, така че имат и диуретичен и дрениращ ефект.

Основните ползи, приписвани на този тип диета, са изброени по-долу:

  • Елиминирайте токсините.
  • Прочистете храносмилателната система.
  • Регулирайте чревния транзит.
  • Те пречистват черния дроб.
  • Помага за намаляване на нивата на холестерола и триглицеридите.
  • Те помагат за понижаване на кръвното налягане.

Въпреки ползите обаче, трябва да се отбележи, че трябва да вземете предвид и някои предпазни мерки, Тъй като лишаваме тялото си от определени хранителни вещества и калории, те не трябва да се удължават във времето.

Детокс диета - електронна книга

  • 60 страници, където ще научите каква е детокс диетата и всички функции, които има.
  • 17 глави, в които подробно се обяснява произходът на диетата, ползите, които тя има за организма, предпазните мерки, които трябва да се спазват, когато започнете детокс диетата, на видове почистващи диети, храните, които съставляват тази диета и тези, които са забранени, както и различни менюта или рецепти за успешно завършване на вашата почистваща диета.
  • Митове за детокс диетата, не вярвайте на всичко, за което сте чели почистващи диети, разкриваме някои от фалшивите вярвания за тази диета.
  • Храни, съставляващи детокс диетата и тези, които не се препоръчват да се консумират.
  • 4 менюта за провеждане на детокс диетата по здравословен начин
  • Списък за пазаруване за изпълнете задоволително диетата
  • Рецепти за провеждане на менюто за почистваща диета
  • Pdf формат