какво

Съществуват различни диети или храни, които благоприятстват естественото понижаване на нивото на трансаминазите в кръвта, но винаги като се има предвид, че това трябва да бъде балансирана диета, със специално изобилие от плодове, зеленчуци и постно месо.

Като препоръчителни натурални добавки са консумацията на лечебни растения като глухарче Y. бял трън които помагат за пречистващата функция на черния дроб

Моят съвет е, че винаги трябва да имате указанията, посочени от Вашия лекар .

Пример за диета

Закуска: Пшеничен препечен хляб, естествен ананас и запарка от бял трън

Храна: Риба тон и салата на скара

Вечеря: Пилешки гърди на скара със зелени аспержи и запарка от хвощ

Този тип диета трябва да бъде допълнена с прием на два литра вода дневно и практикуване на редовни упражнения, за да се елиминират мазнините от тялото.

Диетични съвети за понижаване на трансаминазите

  • Избягвайте консумацията на сладкиши промишлени, преработени и захарни храни.
  • Премахване на консумацията на алкохол.
  • Консумирайте от артишок и плодове.
  • Намалете консумацията на пъпеш, диня и ягоди за съдържащи органични киселини.
  • Консумирайте от инфузии бял трън, бреза или глухарче.
  • The сок от цвекло е доказано като добро средство за почистване на черния дроб.

Съвет: В случай на високи нива на трансаминази, незабавно се консултирайте с Вашия лекар, за да разберете причината за тези нива.