Диети, определени от най-добрите експерти и диетолози. Знайте най-ефективните за всяка от целите, които имате в рамките на вашия спортен план или конкретен план. Защото не всичко е свързано с отслабване.

тази

Какво представляват диетите?

Тези планове за хранене могат да имат различни цели:

  • За да отслабнете
  • Натрупване на мускулна маса
  • Качвам килограми
  • Фитнес
  • За холестерол
  • Вегетарианци
  • Бременни жени

Видове диети

През последните години бяха разширени различни диети, изискващи по-задълбочено познаване на тях, за да не изпаднат в проблеми поради възможна липса на основни хранителни вещества за организма.

Хранителните добавки станаха необходими за хората, които следват тези хранителни режими.

Съберете съветите на най-добрите специалисти!

Мария Хосе Гарсия Издръжка 0

Ако искате да възстановите диетата след празниците, останете, че ще ви дадем най-добрия съвет. Декемврийските празници са ...

Борха Бандера Издръжка 0

Нисковъглехидратните и кетогенните диети все още са на върха на хранителната сфера, затова ...

Борха Бандера Издръжка 0

Със сигурност сте чували по някакъв повод, че най-здравословното нещо е да спазвате балансирана диета, но от какво се състои тя, ...

Борха Бандера Издръжка 0

Знаете ли диетата OMAD? Здравословно ли е яденето само на едно хранене на ден? Какво представлява диетата OMAD Диетата OMAD, ...

Борха Бандера Издръжка 0

Здравословни ли са млечните продукти или могат да представляват риск за здравето? Те от съществено значение ли са или трябва ...

Борха Бандера Издръжка 0

Средиземноморската кетогенна диета се стреми да обедини ползите от тези два начина на хранене. Знаете ли какви са ползите от него? Какво …

Тандем фитнес Издръжка 1

В тази статия обясняваме как да спазваме веганска кето диета: кои храни са разрешени и кои не, какви добавки са ...

Борха Бандера Издръжка 0

Целевата кетогенна диета или TKD (Target Ketogenic Diet) е отлично решение за спортиста, който следва този тип ...

Борха Бандера Издръжка 0

Отдавна се смята, че не е било нищо невъзможно да се натрупа мускул на кето диета или с ниско съдържание на ...

Борха Бандера Издръжка 0

Днес анализираме будистката диета заедно с техния начин на живот в опит да ни донесат доброто от тяхното ...

Борха Бандера Издръжка 0

Диетата със сиртуин или диетата "Sirtfood" е една от най-новите тенденции за проникване в хранителния пейзаж. ...

Борха Бандера Издръжка 0

Изследва се дали кетогенната диета би била добър вариант за пациенти с бъбречно увреждане. Днес носим проучване ...

Борха Бандера Издръжка 0

Днес говорим за най-новата диета, за която всички говорят: диетата на месоядните. На всеки толкова често се появява ...

Борха Бандера Издръжка 0

Днес ние обхващаме важен хранителен аспект: как можете да се храните с ниско съдържание на въглехидрати, докато сте веган. Бъдете вегани или вегетарианци, ...

Борха Бандера Издръжка 0

Днес ще отговорим на много въпроси относно диетата с ниско съдържание на въглехидрати или ниско съдържание на въглехидрати (LC оттук нататък): какво ...

Мелани Рамос Издръжка 0

Здравословната диета е основата на здраво тяло, което ще ви накара да се чувствате добре, да бъдете пълни с енергия, ...

Тандем фитнес Издръжка 0

Днес ще знаем видовете вегетариански диети, които съществуват и в зависимост от това в какво се класифицират. Това е един от ...

Борха Бандера Издръжка 0

Защо все още има толкова много отхвърляне от лекарите на периодичното гладуване? Какво мисли медицината? На гладно ...

Борха Бандера Издръжка две

Може ли да доведе до подобрения в мозъка, ако практикуваме периодично гладуване? Прекъсващо гладуване не само за отслабване Видяхме ...

Борха Бандера Издръжка 0

Днес говорим за диетата PSMF, интервенция, която търси максимална загуба на мазнини за възможно най-кратко време ...

Този блог няма за цел да дава медицински съвети, лечение или диагноза. Консултирайте се с Вашия лекар и/или здравен специалист по всякакви въпроси, свързани със здравето Ви. Целта на писането на статиите в този блог е само информативна, няма претенция или намерение да замени някаква диагноза или медицинско лечение. Всички статии в този блог са мнения на техните автори, HSN не обуславя по всяко време темата, за която пишат, тяхното съдържание и/или направени изявления.

  • Хавиер Коломер в Берберина: Поливалентно терапевтично лекарство
  • Ана за L-тирозин: ключ към умствената енергия и производителност
  • Джудит Динора Галван Агилера за Берберина: Поливалентно терапевтично средство
  • Raúl в Guar Gum VS Xanthan Gum
  • Angel7real в HSN Guide: Спортисти във фитнес залата. Част 4
  • Хавиер Коломер в тренировка за домашни гири. Месец 1
  • Клаудио за домашно обучение с гири. Месец 1

HSN блог, специализиран в спортното хранене, спорт, добавки, фитнес рецепти и тренировки, добро четене!

Ние използваме нашите собствени и бисквитки на трети страни за аналитични цели и за да ви покажем персонализирана реклама въз основа на профил, съставен от вашите навици за сърфиране (например посетени страници). Щракнете ТУК за повече информация. Можете да приемете всички бисквитки, като натиснете бутона „Приемам“ или да конфигурирате или отхвърлите използването им, като щракнете ТУК.

  • Технически бисквитки
  • „Бисквитки“ за анализ
  • Предпочитани бисквитки
  • Рекламни бисквитки

Те позволяват на потребителя да се придвижва през уеб страница, платформа или приложение и използването на различните опции или услуги, които съществуват в тях, включително тези, които редакторът използва, за да позволи управлението и работата на уеб страницата и да активира нейните функции и услуги, като например контрол на трафика и комуникация на данни, идентифициране на сесията, достъп до части с ограничен достъп, наред с други функционалности.

Те са тези, които позволяват на лицето, което отговаря за тях, да наблюдава и анализира поведението на потребителите на уебсайтовете, към които са свързани, включително количественото определяне на въздействието на рекламите. Информацията, събрана чрез този тип бисквитки, се използва за измерване на активността на уебсайтовете, приложението или платформата, за да се въведат подобрения въз основа на анализа на данните за използването, направени от потребителите на услугата.

Те позволяват да се запомни информация, така че потребителят да има достъп до услугата с определени характеристики, които могат да разграничат техния опит от този на други потребители, като например езика, броя на резултатите, които трябва да се покажат, когато потребителят извърши търсене, външен вид или съдържание на услугата в зависимост от вида на браузъра, през който потребителят осъществява достъп до услугата или региона, от който има достъп до услугата и т.н.

Те са тези, които съхраняват информация за поведението на потребителите, получена чрез непрекъснато наблюдение на навиците им за сърфиране, което позволява разработването на специфичен профил за показване на реклама въз основа на него.