Диети на Анджелина Джоли Как да отслабнете толкова много за толкова кратко време?

Актрисата се завръща, за да ни изненада с диетите си: диета от зърнени храни и зърнени храни

анджелина
Снимка от ultimasnoticia.org - google images

Американската актриса Анджелина Джоли не за първи път представя диетите и методите си, за да "се грижи" и да поддържа формата си. Преди няколко години той разкри, че тайната му не е да консумира повече от 600 калории на ден, диети, които са ви накарали да загубите до 10 килограма за по-малко от месец и много повече, които според експертите не трябва да се имитират.

Как се храни Анджелина Джоли, за да се грижи за фигурата си?

  • Диетата на Анджелина в никакъв случай не включва захар
  • Яжте само риба или месо, приготвено на пара и придружено от зеленчуци
  • Закусете с кокосова вода
  • Не консумира кафе

Диетите на знаменитостите винаги са противоречиви, но в този случай ще анализираме зърнено-зърнена диета от Анджелина Джоли. Как е?

  • Включените семена и зърнени храни са: просо, спелта, елда, семена от киноа и чиа. Тук можете да прочетете повече за ползите от киноата.
  • Той не яде протеини и диетолозите не го препоръчват поради ниския калориен прием.
  • Пийте 1 литър или литър и половина вода всеки ден в допълнение към 1 литър чай (съюзник за отслабване), половин литър в зеленчукови бульони и почти литър плодови сокове, за да отслабнете.

Диетите, които Анджелина прави са:

  1. Понякога се храни само дни и то изключително със зелен чай
  2. Други диети, които той е провел, се основават на ядки и поддържат това в продължение на няколко дни.
  3. На закуска той включва кокосово масло, супена лъжица и ситостта го кара да не яде до обяд, когато не го забравя и пропуска това хранене.
  4. За вечеря: месо на скара или риба и червено вино

Древната зърнена диета на Анджелина Джоли и други известни личности:

Не само Анджелина, но и други известни личности като Виктория Бекъм или Дженифър Анистън ... тя яде диети от този тип, но те не препоръчват за здраве.

  • Става въпрос за ядене на най-старите зърнени култури, които споменахме преди.
  • Доказаните ползи са, че тези зърнени храни се препоръчват сутрин на закуска, на обяд ... на две или три хранения на ден, но не яжте само тези.
  • Зърната са съюзници за отслабване и още по-добре да не си възвърнат килограмите по-късно.
  • Препоръчват се, тъй като глутенът не се консумира, няма подуване и е здравословна диета (стига да го придружаваме с риба, месо и зеленчуци).

За какво се използва всяка зърнена култура в диетата на знаменитостите?

  • Лен, тиква или Чиа Те се използват като съюзник, за да не хапят между храненията, за да не изпаднат в изкушение и да заглушат стомаха, когато реве. Съдържа мастни киселини и те са много засищащи.
  • Опаковани с протеини зърнени храни, които заместват месото
  • Зърнените храни, богати на нишесте, са идеални за плосък корем

Накратко, зърнените култури и зърнените храни имат много ползи за здравето, но не можем да фокусираме ежедневната си диета върху този вид храна. Трябва да ги комбинираме с плодове, зеленчуци, риба ... за да дадем на тялото това, от което се нуждаем. 600 калории на ден е доста под препоръчителните 2000 за човек в обикновен ден.

Връзки, свързани с диетите на Анджелина Джоли Как да отслабнете толкова много за толкова кратко време?: