гладно

Диета за гладуване и детоксикация

С диетата на гладно и детоксикация ще се потопим в прекрасния свят на гладуването, периодичното гладуване и неговите разновидности, практикувани от древни времена от древните натуропати и присъстващи във всички най-важни религии като метод за възстановяване на здравето и духовността яснота.

Курсът включва 12 записани класа по 4 часа всеки.

Описание

Продължителност: 50 часа онлайн

Предпоставки: Предварителните познания по диетология и хранене са за предпочитане, но не са от съществено значение за завършване на курса.

Описание:

Темари

Тема 1: Наука за гладуването

  • Какво казва науката за гладуването?
  • Научни обяснения
  • Терапевтично гладуване
  • Библиография за най-и най-малко скептичните

Тема 2: Какво трябва да знаете за гладуването

  • На гладно, двете страни на една и съща монета
  • Постът като религиозен ритуал
  • Кой трябва да пости?
  • Противопоказания по време на гладуване
  • Страх от гладуване?

Тема 3: Време на гладно

  • Кога е най-доброто време и къде е най-доброто място за пости?
  • Първи ден на гладуване
  • Втори ден на гладуване
  • Трети ден на гладуване и следващите дни
  • Колко време трябва да се пости?
  • Постът като самопознание

Тема 4: След гладуването

  • Завършете бързо и започнете отначало
  • Частичен пост и туризъм
  • Здравословен начин на живот за засилване на ефектите от гладуването
  • Заключения относно гладуването

Тема 5: Почистващи диети I

  • Почистващи диети на базата на сокове и зеленчукови бульони
  • Почистващи диети, базирани на сурови храни
  • Полупочистващи диети

Тема 6: Почистващи диети II и адювантни растения

  • Балансирани и прочистващи диети за дългосрочно хранене
  • Помагане на растенията по време на пречистване и гладуване
  • Прочистване

Тема 7: Ключови храни за здравословен и дълъг живот

  • Най-здравословните храни, които имаме на една ръка разстояние, на ниска цена.
  • Съвети и рецепти за включване на тези храни в ежедневната ни диета.

Методология

Материалът на курса съдържа:

  • Ръководства за курсове в PDF
  • 12 записани класа по 4 часа всеки.
  • Самооценка и окончателен изпит
  • Научни изследвания, интересни видеоклипове и форум

Всички ръководства за курсове са в PDF формат, така че те могат да бъдат изтеглени, за да създадете свой собствен учебник.

  • Теоретичен - онлайн изпит (множествен избор)

Сертификат: Одобрена диплома от FENACO

Учител

Вероника Нунес Ромеро С няколко години опит и обучение в здравния сектор, тя е завършила натуропатия от FENACO в същата тази академия, специализирана в областта на храните и диетологията.През 2013 г. е отличена с наградата „Млад натуропат“ за своите знания и ентусиазъм. Той е обучавал в спа техники, ръчен масаж и рефлексотерапия, въпреки че храната е негова област на опит, след като е преподавал курсове по диета и хранене, натурална храна, вегетарианска храна и готвене без алергени. Той също има университетска степен по реклама и комуникации, която е насочил към областта на преподаване и разпространение на храна и начин на живот като съществена част за поддържане или възстановяване на здравето. В момента тя участва като лектор в различни събития за здравето и храненето и като информатор в различни блогове за рецепти и храни.