По-високият общ прием на протеини е свързан с по-нисък риск от смъртност от всички причини, а приемът на растителни протеини е свързан с по-нисък риск от смъртност от всички причини и сърдечно-съдови заболявания. Заместването на храни, богати на животински протеини, с растителни източници на протеини може да бъде свързано с дълголетие. BMJ, 22 юли 2020 г.
Дизайн: Систематичен преглед и мета-анализ на проспективни кохортни изследвания.
Източници на данни: PubMed, Scopus и ISI Web of Science до декември 2019 г. и извлечени препратки към съответните статии.
Избор на проучване: Проспективни кохортни проучвания, докладващи оценки на риска за смъртност от всички причини, сърдечно-съдова смъртност и смъртност от рак при възрастни на и над 18 години.
Синтез на данни: Използвани са модели на случайни ефекти за изчисляване на обединените размери на ефекта и 95% доверителни интервали за най-високата спрямо най-ниската категория на приема на протеини и за включване на вариацията между проучванията. Извършени са линейни и нелинейни анализи на дозата-отговор, за да се оцени връзката доза-отговор между приема на протеин и смъртността.
- Протеините произвеждат животински и растителни храни, които ги съдържат
- Прием на хранителни мазнини и риск от рак на яйчниците - Finut - Fundación Iberoamericana de
- Консумацията на фибри намалява риска от кардиометаболитни параметри и преждевременна смъртност
- Оценка на консумацията на напитки, диетичния прием на вода и адекватността на препоръките на
- Това е видът протеин, който трябва да ядете, за да намалите риска от смърт