Диетична клиника в Мадрид. Ние се стремим да постигнем оптимално хранително състояние, което предполага адекватния принос на енергия и хранителни вещества за всеки индивид, в зависимост от неговите нужди.

биодиета

Мадрид - Calle Agustín Calvo 47 - 1-ви етаж

Цялостно външно консултантско обслужване за различните общности в хранителния сектор.

Безплатно и персонализирано обучение за всички наши клиенти в нашите спортни съоръжения.

Контрол на теглото

КОНТРОЛ НА ТЕГЛОТО Ние сме специалисти в управлението на контрола на теглото с метод на работа, който се основава на превъзпитаване на хранителните навици. Нашата основна цел при консултации е .

Спортно хранене

СПОРТНО ХРАНЕНЕ В МАДРИД В нашия център можете да намерите най-специализираните спортни хранителни съвети в Мадрид, за да можете да носите своя хранителен план според спортната специалност .

Диета за напълняване

ДИЕТА ЗА НАТЪЛСТВАНЕ Диетата за напълняване е нещо, което често се изисква от нас при консултация, обратният случай на това, което обикновено се свързва в диетичен кабинет. Ниското тегло е проблем .

Също така ви даваме план за обучение в нашите съоръжения!

ДИЕТЕН ОФИС

Биодиета, е референтен център в областта на диетологията и хранителните съвети. В допълнение, в нашия диетичен кабинет се стремим да постигнем оптимално хранително състояние, което предполага адекватния принос на енергия и хранителни вещества за всеки индивид, в зависимост от неговите нужди.

Наясно сме, че успехът се крие в балансирана диета, съчетана с ежедневни физически упражнения. Поради тази причина имаме спортни съоръжения, които да допълват нашите съвети. Без съмнение това е характеристика, която ни отличава от другите центрове, тъй като нашият диетичен кабинет може директно да бъде допълнен с физическа активност, без да е необходимо да пътуваме до други места.

ХРАНИТЕЛНА ОЦЕНКА

В нашия кабинет по диетология извършваме пълна хранителна оценка. Хранителната оценка се основава на разбирането на голямо разнообразие от фактори (биологични, социални, начин на живот или околна среда). На първо място ще анализираме диетичната история, в която ще видим по специфичен начин приноса на различните хранителни вещества. Второ, ще прегледаме всички аналитични параметри след медицинско наблюдение. И накрая, ще извършим стриктно антропометрично изследване, за да получим точна представа за телесния състав на всеки индивид. Хранителната оценка ще бъде от съществено значение, за да може да се установи точна хранителна диагноза и следователно да се разработи адекватен хранителен план.

От друга страна, ние търсим метаболитна адаптация, която се поддържа с течение на времето, за да се предотврати повторното рязко колебание на теглото и други параметри. Единственият начин да постигнете това е като се предадете в ръцете на специалисти като нас, които стоят настрана от чудодейните диети. Промяната в навиците ще бъде една от най-големите ни гаранции.

Освен това ние поддържаме непрекъснат контакт с нашите клиенти, като съветваме по всяко време и разрешаваме евентуални съмнения. По същия начин персонализираната мотивация е друг знак, който ни идентифицира, за да помогнем на нашите клиенти да постигнат целите си. Непрекъснатото изменение в храненето е друг важен момент, за да се избегне това да стане досадно.

Заповядайте и се запознайте с нас и специалист по хранене и диетология ще разгледа вашия случай, съветвайки ви да постигнете целите си.

Автор на метода и основател

Да. Иван Мартин-Делгадо

Степен по биологични науки от Автономния университет в Мадрид (Маршрут: Генетика и клетъчна биология). Колегиален номер: 18912 - М.

Проект в края на степента: "Ефекти от допинга върху физиологията на упражненията " (Наставник: г-жа Елена Ескудеро).

Университетска магистърска степен по хранене Клиника от Университета Комплутенсе в Мадрид (Фармацевтичен факултет. Катедра по хранене и хроматология).

Окончателен проект на магистър: Ролята на фолиевата киселина по време на гестационния процес) (Наставник: Д. Балтасар Руиз-Росо).

Висш техник по диететика от университета Alfonso X el Sabio. Колегиален номер: 2308.

MOOC Курс за хранене в спорта: Ергогенни помощни средства (Католически университет в Мурсия).

Диетолог, биолог Y. Университетски магистър по хранене Клиника, консултиране в консултация от 2008 г. до днес.

Богат опит в областта на диетологията и хранителните съвети за физически лица, хранителни компании и колективно хранене. Тълпа от хора, които са подобрили диетата си, подкрепяйки техния метод на работа.

Биодиета - Диетична клиника

Хранителни съвети

Яжте поне 5 хранения на ден, позволявайки да изминат поне три часа между всеки от тях.

Яжте разнообразна диета, монотонността може да ви накара да спрете да ядете с правилна честота. Освен това всяка храна осигурява различни хранителни вещества.

Увеличете дела на плодовете и зеленчуците, за да включите много повече витамини и минерали към вашата диета.

Дъвчете добре и яжте бавно, за да избегнете подуване на корема и метеоризъм.

Пийте поне два литра вода на ден, за да поддържате адекватен воден баланс в тялото.

Умерете консумацията на масло и подправки.

Намалете приема на сол, за да предотвратите отоци и хипертония.

Намалете консумацията на пържени храни, бързи храни и колбаси, които осигуряват много мазнини и им липсват основни хранителни вещества.

Не правете магически диети или диети, направени от някой друг, планът за хранене трябва да бъде персонализирани.

Не се колебайте, свържете се с нашия офис и специалист ще разгледа вашия случай, за да ви даде най-добрия съвет.