Но преди да започнете и за тези, които не са в крак с времето, ви поставям на заден план: преди няколко дни следните новини направиха заглавия: Диетичните газирани напитки ви помагат да отслабнете не само като пиете вода а в обясненията как може да бъде иначе:
Клиничното проучване, проведено върху 303 участника в продължение на 12 седмици показан отчитат „значително по-малко гладни страдания“ за тези, които пият нискокалорични напитки, отколкото тези, които се ограничават до вода. Първите загубиха с 44% повече тегло от останалите.
Колко малко харесвам тези изрази: „демонстриран“. И нека да обясня. Първият клас, който имах по негово време по научна методология, професорът откри със следното изречение:
научните изследвания никога не показват нищо, ако рядко; вместо това те „показват“, „наблюдават“ и т.н. редица обстоятелства в рамките на това изследване.
Изследвания „не доказват“ ... (пример)
Нека си представим, че има вид извънземни, които се хранят само с китове и че са изгасили целия капитал за китове на тяхната планета и чуват, че на Земята има китове и че би могло да бъде, ако наистина е имало решение за тяхното бъдеще. При тях първото нещо, което правят, е да стигнат до нашата скала на летящата си чиния и да проверят дали е истина. А) Да, ожесточеният междугалактически изследовател (и учен) решава да извърши проучване, за да провери съществуването на китове в нашите морета. За целта той отива на плаж на някое от нашите брегове с два басейна в готовност; Той ги пълни с морска вода и се обръща към чинията си ... за наблюдение. За да наблюдавате дали виждате следи от китове в земната морска вода. След петнадесет дни добросъвестно наблюдение на водата в тези кофи, неговото заключение не може да бъде друго: Доказано е, че в морската вода на планетата Земя няма китове. И той се връща на своята планета. Хала, друг изчезнал извънземен вид.
Е, с този пример е лесно да се противопостави на това на "доказано" нищо, ако не друго, заключението му би могло да бъде, че при обстоятелствата, които е провел изследването, той не е наблюдавал никакви следи от китове. Разбира се, при обстоятелствата, които е проведено проучването. При други обстоятелства, с друг дизайн, знаете ли, резултатите биха били различни.
Е, мисля, че това в този случай на леки напитки срещу вода се случва нещо подобно. Всъщност в резултат на заглавията и заключенията на изследването (които между другото можете да проверите тази връзка: Ефектите на водата и нехранителните подсладени напитки върху загубата на тегло по време на 12-седмична програма за лечение на загуба на тегло) Дори би се очаквало тези, които пият тези напитки, да са по-слаби ... или препоръката за смяна на водата за този тип напитки да бъде систематизирана във всяка програма за отслабване.
Относителността на данните
Както и да е, съзнавам да направя нещо нередно, когато професионалните ми мнения се сблъскат с резултатите от това проучване. Не мога да ги отрека, това е вярно, но ще ми е трудно да препоръчам в консултацията си на тези, които възнамеряват да пренасочат хранителните си навици и да отслабнат, да сменят водата за леки напитки. Всъщност няма да го направя до момента, в който има повече изследвания и те приключват по подобен начин. Нещо, което също би помогнало да се знае предисторията на тези резултати, т.е. техните причини, ако в крайна сметка те се възпроизвеждат в други изпитания.
Но това не свършва дотук, за да завършите поставянето на изследването в контекст, също така е необходимо да вземете предвид раздела разкриване (присъства на първата страница на изследването, по-долу, с размер на шрифта, значително по-малък от общия текст)
Това е, когато момичето с торта излиза
Разкриване В този контекст се отнася до декларация за конфликт на интереси, който авторите на изследването могат да имат. Рискувате ли да залагате на какъв тип компания може да се възползва от тези резултати? Точно. Както се оказва, този раздел гласи следното следното:
JCP, JOH [съ-водещи автори] получени в днешно време хонорари от компанията Coca-Cola като консултанти извън текущата работа. Останалите съавтори заявиха, че нямат конфликт на интереси.
За да ме разберете и в случая с извънземното отпреди, все едно да проверите дали на Земята има китове (не забравяйте, че е с цел да ги унищожите) те изпратиха извънземен, който е бил активен в конкретния Грийнпийс на тяхната планета. Мислите ли, че това би повлияло на вашите резултати? Има такива, които са добри-добри и не мислят, а има и такива, които са лоши-лоши и мислят така.
Не пропускайте, че освен това ще бъде случайно? Разходите, произтичащи от реализацията на това проучване, идват изцяло от Американска асоциация за напитки... Продължавайки с чуждия пример, от Грийнпийс.
И накрая, има бързината, с която всички медии повтарят тази статия, тоест ден след публикуването му. Наистина ли някой вярва, че това е така само защото или е правдоподобно да се мисли, че зад гърба на някой дърпа конците в крайна сметка прави рекламни реклами, маскирани като „научни“ новини? В тази връзка не пропускайте това великолепно влизане на Айтор Санчес в неговия блог Диетата ми куца озаглавен: "Цикълът на научните новини: неговата магическа трансформация, докато се появи в медиите
Тази публикация ме ожадня, ще си взема чаша вода, хала!
Ако тази публикация ви е харесала, може да се интересувате от консултации:
- Какво е по-добре да отслабнете с бягане или ходене?
- Трикове за отслабване Най-доброто упражнение за отслабване и отслабване на корема
- Трикове за отслабване Упражнявайте се за бързо отслабване, което е по-добре от кардио, ако сте по-възрастни
- Трикове за отслабване Това е най-доброто упражнение за отслабване и качване на мускули и здраве
- Не, че приложение за отслабване не е по-добро от вашата воля