МОЖЕ ДА СЕ ВКЛЮЧИ В РАЗЛИЧНА ДИЕТА

Сладоледите също могат да имат място в балансираната диета и могат да се използват за пълноценна диета по забавен начин

The сладоледи Те са един от любимите десерти за борба с високите температури през летните месеци и според диетолога на Unilever Испания Даяна Ройг, също може да има място в рамките на балансирана диета и те могат да служат за пълноценна диета „по забавен начин“.

забавен

Въпреки че в началото те могат да изглеждат като калорични храни, този експерт признава, че сладоледът понякога може да бъде включен в диетата като десерт или лека закуска. Сред тези, направени от млечна основа, повечето се състоят от обезмаслено мляко, захари и мазнини, докато тези, направени от вода - известни като популярни макаронени изделия или сорбета - се състоят главно от вода, захари и плодов сок.

Сред последните той подчерта това в сладоледа специално създаден за деца Frigo, сладоледът и замразеният отдел на Unilever Spain, има намалени захари, а в продукти като Calippo и Twister повече от 10% от съдържанието му е плодов сок.

Освен това, посочи Ройг, има такива, които съдържат прясно мляко и са богата на калций като Minimilk, който осигурява 30% от препоръчителното дневно количество от този минерал и е „добър вариант за допълване на приема на калций от онези хора, които поради вкусове или навици не консумират млечни продукти, или за тези, които се нуждаят от допълнително принос от него ".

Наред с тези свойства, сладоледите имат и други предимства, тъй като тяхната текстура ги прави храна лесни за дъвчене, докато неговият сладък и освежаващ вкус влияе на настроението, създавайки усещане за удоволствие, уникално и типично за тези храни, той защитава.