Пристигна класическата „бикини операция“. The лятото е време да отидете на диета, за да покажете тялото си на плажа но с толкова много информация и съвети от тук-там вече не знаете какво да следвате. Диетите на знаменитости могат да бъдат идеалното ръководство за показване на скандално тяло това лято. Разбира се, ние ви показваме само хранителния фактор. Всички те го допълват с ежедневни упражнения и също толкова строги тренировки.

покажат

Със социалните мрежи много известни личности разказват почти всеки ден за диетите си или за грижите за тялото си. Ако го направят, с всички средства на тяхно разположение, това работи, защото те обикновено са посъветвани от най-добрите диетолози и подготвители. Затова ще ви покажем някои от тези диети и ще видим коя е подходяща за вашата ситуация и ще бъдем най-ефективни във вашия случай.

Нисковъглехидратната диета на Дженифър Лопес

Преводът му на испански е „Диета с ниско съдържание на въглехидрати“. Това е една от най-модерните диети и те са успели да демонизират въглехидратите до максимални нива. Тя се основава на това захарта е най-лошата отрова за организма, този, който причинява вътрешни възпаления и не ви позволява да поддържате линията след това, тъй като става въпрос за промяна на метаболизма.

Дженифър Лопес показва впечатляващо тяло, когато е над 50, благодарение на премахването на захарите от диетата си. Нито повече, нито по - малко. След раждането JLo свали 20-те килограма, които бяха оставили на протеинова диета. В интервю той призна, че никога не приема преработени храни и всичко, което яде, е органично. Вашият обяд включва сьомга и зеленчукова салата, както и специално смути, което включва бадеми и спанак.