вземе

Диетите, които Меган Фокс следва, за да получи "телесна десетка"

Али Брук почита Селена Кинтанила със специално представяне на конкурса Miss Universe 2019

Меган Фокс в черно бельо

Кето и палео диетите придружават през последните години Меган Фокс, че въпреки че е майка за трети път, тя запазва тяло, достойно да се покаже, тъй като прави очевидно всеки път, когато показва изображения за подписа си линия бельо Фредерик от Холивуд.

Разказваме ви малко повече за предимствата на всеки един, който всеки ден добавя все повече и повече последователи.

Меган Фокс в черна рокля от пера

Кето диетата

Главният герой на костенурките нинджа е спазвал кето диетата или кетогенната диета. Това е високо протеинов и нисковъглехидратен диетичен подход, който генерира химичен процес в организма, обобщен в изгарянето на мазнини за намаляване на теглото.

Сред разрешените храни са червено месо, риба, пиле, сушени плодове като орехи и лешници и разбира се храни, богати на колаген като желатин. Тайната? осигуряват усещане за ситост и намаляват желанието за ядене всеки момент.

Ким Кардашиян с цветен вид

Кето диетата се спазва и от други известни личности като „клана“ Кардашиян. Ако сте забелязали отслабване на Хлое преди нейната бременност и тялото на Ким, вече знаете каква е една от тайните зад това постижение.

Адриана Лима със сребърна рокля

Друг последовател на тази диета е „ангелът“ на Victoria's Secret Адриана Лима. Дължите тялото си на китара на кето диетата.

Други разрешени храни включват тези, богати на животински мазнини като Омега 3 които осигуряват например сардини или сьомга. Също така за това предложение е от съществено значение да се избягват храни, които съдържат захар, под каквато и да е форма.

Меган Фокс в секси бордо бельо

Палео диетата

За да си възвърне фигурата след третото си дете, знаменитостта мигрира към тази диета. По време на интервю за E! Той обясни, че трябва да изреже хляба и да се придържа към режима си с високо съдържание на протеини, ниско съдържание на въглехидрати и ниско съдържание на захар. Всъщност тя добави, че предложението на Палео я зарежда с енергия и й помага да бъде много по-активна в ролята си на майка.

Палео диетата по същество е свързана с начина на хранене през палеолита, където нашите предци са живели в пещери, преди да сме се „пристрастили“ към солта и захарта, добавки, които това предложение смята за ненужни.

Е за рутинен режим на хранене, основан на предимно непреработени храни, Те включват месо, птици, риба, плодове, билки, зеленчуци, ядки и семена. Дори е казал на FOX, че е свалил до 23 килограма и се чувства много по-енергичен и умствено умел.

Меган Фокс в черна рокля на цветя

На 31 години и с три деца, Меган изглежда по-секси от всякога. Здравословната диета благодарение на предложения като диети Кето и Палео са от ключово значение за поддържането на вашата фигура от 10.

Тя също за Е! Той коментира, че воденето на спокоен и щастлив начин на живот е добавило към супер тялото му. С коя от двете диети на Меган ще останеш?