The нефролитиаза или изчисления или камъни в бъбреците, засяга главно хората между 30-60 години и се среща по-често в мъжки. Има няколко фактора, които могат да повлияят или да се намесят в образуването му: от една страна, увеличаването на концентрацията на разтворените вещества в урината, като напр. калций, пикочна киселина или цистин, а от другата промени в урината, например промени в рН, наличие на чужди тела, модификация на защитни вещества. Хората могат да получат камъни в бъбреците поради лоши хранителни навици, прекомерна консумация на алкохол, калциеви добавки, натриев бикарбонат и/или протеин. Камъните, образувани от калций те са най-често срещаните. Кой страда от този проблем задържат калцият в тези продукти в бъбреците, вместо да се отделя с урината, причинявайки образуването на камъни. Други причини, които причиняват литиаза, могат да бъдат инфекции, някои заболявания като хипертиреоидизъм, първичен хиперпаратиреоидизъм, злокачествени тумори или някои лекарства.
„ХОРАТА МОГАТ ДА СТРАДАТ ОТ БЪБРЕЧНИ КАМЪНИ ПОЛУЧАВАНЕ НА ЛАШИ ХРАНИТЕЛНИ НАВИКИ, ПРЕВЪЗХОДЯВАНЕ НА АЛКОХОЛ, КАЛЦИЙНИ ДОБАВКИ, НАТРИЙ БИКАРБОНАТ И/ИЛИ ПРОТЕИНИ.“
Д-р Едуардо Гарсия-Круз Но как можем за предотвратяване образуването на камъни в бъбреците? Ето някои препоръки в диетата:
ХРАНИ, КОИТО ЕЛИМИНИРАТ ОТ ДИЕТАТА СЪГЛАСНО ТИПА НА ИЗЧИСЛЯВАНЕ
- Ако имате изчисления на калций/фосфати, трябва да погълне по-малко от 400 mg калций на ден. Калцият се съдържа в мляко/кисело мляко, сирена, спанак, броколи, соя, бадеми, сушени смокини ...). Трябва също да погълнете по-малко от 100 грама фосфат. Фосфорът се съдържа в млякото, сирената, месото, рибата, яйцата, бобовите растения, ядките и пълнозърнестите храни и трябва да се избягва. Така че, ако страдате от тези видове камъни, можете да ядете месо, риба, зърнени храни (пшеница, ориз), сушени плодове, яйца, боровинки, сливи и трябва да ограничите плодовете и зеленчуците.
- Ако имате изчисления на оксалат/урат, ще трябва намалява храни с оксалова киселина. Оксаловата киселина е в спанак, патладжан, краставица, орехи, грозде, къпини, домати, картофи, зеле, целина, чай, праз, шоколад ... Ако имате камъни с пикочна киселина, трябва да избягвате храни с високо съдържание на пурини, като като месо (свинско, говеждо), колбаси и месо от органи (бъбреци, черен дроб), риба (пъстърва, риба тон, сардини, аншоа, пастети, алкохолни напитки, пълнозърнести храни и др ... С този вид камъни можете да консумирате мляко/кисело мляко, зеленчуци, плодове (с изключение на боровинки, сливи) и ограничаване на меса, риба, яйца и зърнени храни.