пренасят

Попитали сте ни за тази публикация във Facebook, която казва това аспартамът е "отрова, която не принадлежи на тялото" и че големите фармацевтични корпорации го използват в състава на обичайните лекарства (Espidifen, Clamoxyl, ibuprofen, aspirin, Apiretal и Fluimucil.), тъй като „Последното нещо, което ги интересува, е, че хората лекуват с продуктите си“ и „те искат да сме живи, но болни“.

Вярно е, че аспартамът е част от състава на някои лекарства. въпреки това сумата е далеч от границата на допустимия дневен прием (ADI) създадена от международни организации и поради това се счита за напълно безопасна.

Аспартамът е изкуствен подсладител некалоричен около 200 пъти повече подсладител от самата захар който се използва като съставка в някои храни и напитки (десерти и други сладкиши, кисели млека, дъвки и други нискокалорични продукти) и чийто ADI е повтарящ се предмет на дебати. След години изследвания, позицията на Европейския орган за безопасност на храните (EFSA) по отношение на аспартама е такава, Докато дневната ви консумация е по-малка от 40 mg на килограм телесно тегло (ADI), тя е безопасна (дори за деца и бременни жени).

"За да надвишат тази цифра, те трябва да бъдат консумирани повече от 4 литра напитка с максимално разрешения аспартам (600 милиграма на литър) дневно, за всички дни на живота в случай на възрастен с тегло 60 кг ", обяснява тук Хуан Ревенга, диетолог-диетолог. Дори определянето на точни граници, максималната дневна консумация на аспартам, която се счита за безопасна се изчислява с широки полета.

Количеството аспартам, съдържащо се в лекарствата, за които говори изданието, е много малко в сравнение с ADI на 60-килограмов човек, което би било максимум 2600 mg. За да ви дадем представа: саше от 600 mg ибупрофен съдържа 30 mg аспартам; една таблетка Clamoxyl от 750 mg, около 15 mg и една таблетка Apiretal от 325 mg, 15,60 mg.

EFSA установи безопасността на консумацията на подсладители (съгласно препоръките на IDA) през 2002 г., но оттогава насам той претърпява редовни прегледи, а през 2006, 2009, 2011 и 2013 г. са проведени нови научни изследвания. Заключението на всички тях е, че няма причина да се променя някой от аспектите на настоящата официална препоръка.

Ако все пак, като потребител, предпочитате да избягвате аспартама колкото е възможно повече, можете лесно да идентифицирате продуктите, които включват този подсладител сред неговите компоненти като обърнете внимание на етикета си: ще го намерите или под собственото му име, или под името E 951.