Съдържание

щитовидната

Използването на този подход за отслабване може да създаде опасни лекарствени взаимодействия

Повишаването на теглото е често срещано безпокойство сред хората с хипотиреоидизъм, а диетата с грейпфрут, план за отслабване, започнал през 30-те години на миналия век като така наречената „холивудска диета“, е подход, използван от мнозина. С някои изследвания, които предполагат средно наддаване на тегло от 15 килограма при хора с явен (симптоматичен) хипотиреоидизъм, които следват плана, привлекателността е разбираема. За съжаление, всяка полза от диетата с грейпфрут може да ви причини повече вреда, отколкото полза.

Относно диетата с грейпфрут

Защо лекарствата от грейпфрут и статини не се смесват е една от най-популярните диети с „бързо решение“. Докато употребата му датира от златната ера на Холивуд, диетата придоби нова популярност през последните години. Въпреки че има много вариации в диетата, в крайна сметка всички те се основават на убеждението, че грейпфрутът съдържа „ензими за изгаряне на мазнини“ или че по някакъв начин „ускорява“ естествения метаболизъм на организма.

През 70-те и началото на 80-те години грейпфрутът отново е приет на така наречените диети "10 дни, 10 килограма", за които плодовете трябва да се ядат при всяко хранене (и обикновено без нужда от упражнения или каквато и да е друга диета) . намеса).

Въпреки твърденията, че грейпфрутът е естествено „изгаряне на мазнини“, загубата на тегло е постигната почти изцяло чрез консумация на по-малко калории, отколкото някакви специфични свойства, свързани с грейпфрута.

В началото на 2000-те обаче подновеният интерес към грейпфрута за поддържане на гликемичния контрол при хора с инсулинова резистентност доведе до открития, които отново поставиха плодовете в светлината на прожекторите на загуба на тегло.

През 2006 г. ендокринологът Кен Фуджиока и неговите колеги от клиниката в Скрипс публикуваха проучване, при което затлъстелите хора, които пиха по 7 унции чаша сок от грейпфрут три пъти на ден в продължение на 12 седмици, загубиха средно 1,6 килограма (3,52 паунда). до 7-ябълкови предупредителни напитки, които са загубили само 0,3 килограма (0,66 паунда). Съобщава се, че някои от участниците са загубили до 10 килограма (приблизително 22 паунда).

Въпреки че проучването беше малко (само 91 участника) и изследователите не успяха да предложат научно обяснение за загубата на тегло, резултатите бяха достатъчни, за да затвърдят грейпфрута като основна част от много диетични планове.

Проблемът, разбира се, е, че диетичните планове никога не са толкова прости, както твърдят поддръжниците. Това е особено вярно за хората на заместителна терапия с щитовидната жлеза, за които грейпфрутът може да причини повече вреда, отколкото полза.

Взаимодействия с щитовидната жлеза

Няма съмнение, че защо лекарствата от грейпфрут и статини не се смесват, е вкусно и питателно допълнение към всяка диета. Това е третият най-консумиран цитрусов плод в САЩ, зад портокалите и лимоните, и предлага гликемичен индекс 6 (което означава, че е по-малко вероятно да повлияе на нивата на инсулина). Освен това е богат на витамин С, витамин А, фолиева киселина, калий, фибри и флавоноиди.

Но грейпфрутът представлява потенциален риск за хората на заместителна терапия с хормони на щитовидната жлеза. Това е така, защото грейпфрутът пречи на ензим, известен като CYP3A4, който червата използват за разграждане на определени съединения, за да могат да се абсорбират. Много лекарства за щитовидната жлеза, включително левотироксин, зависят от CYP3A4 за метаболизма и абсорбцията.

Ако CYP3A4 се инхибира поради консумация на грейпфрут, бионаличността на лекарство за щитовидната жлеза (количеството, което влиза в кръвта) може да бъде значително намалена, подкопавайки ползите от терапията.

Докато случайният грейпфрут или чаша сок вероятно ще ви донесат малко вреда, рутинната или прекомерната консумация може да бъде проблематична. Казус, публикуван в British Journal of Clinical Pharmacology, описва честота, при която прекомерната консумация на грейпфрут при 36-годишна жена на левотироксин намалява нивата на щитовидния хормон под терапевтичните стойности. Простото намаляване на приема на грейпфрут нормализира стойностите.

Лекарствата за щитовидната жлеза не са единствените агенти, засегнати от грейпфрута. Други включват:

  • Някои лекарства против тревожност като буспирон
  • Някои лекарства против аритмия, като пецерон (амиодарон)
  • Някои антихистамини като Allegra (фексофенадин)
  • Някои кортикостероиди като Entocort EC (будезонид)
  • Някои лекарства за високо кръвно налягане, като Прокардия (нифедипин)
  • Някои лекарства за статини като Zocor (симвастатин) и Lipitor (аторвастатин)
  • Някои лекарства за отхвърляне на трансплантации на органи като Sandimmune (циклоспорин)

Консумирайте безопасно грейпфрут

Основното предизвикателство при диетата с грейпфрут не е, че тя не работи толкова добре, колкото твърдят нейните поддръжници; е, че изисква непрекъснато да консумирате значителни количества грейпфрут. Въпреки че няма определено количество, което да се счита за безопасно или опасно, британски изследователи стигнаха до заключението, че консумацията на 7 унции сок от грейпфрут три пъти на ден само за два дни води до 10% намаление на абсорбцията на левотироксин.

Като се има предвид това, те също настояха, че бавната абсорбция на левотироксин поради консумацията на грейпфрут по своята същност не влияе върху бионаличността на лекарството. Други променливи, като тегло и тежест на хипотиреоидното заболяване, също могат да допринесат за риска.