Две нови проучвания, публикувани в най-важните специализирани медицински списания в САЩ, потвърждават, че диетите с ниско съдържание на въглехидрати, но с високо съдържание на протеини и мазнини помагат да се отслабне по-бързо от конвенционалните диети с ниско съдържание на мазнини.
Изследвания в New England Journal of Medicine показват, че хората, които следват диети с ниско съдържание на въглехидрати, губят около два пъти повече тегло за шест месеца, отколкото тези, които следват традиционните диети с ниско съдържание на мазнини.
И в двете проучвания изследователите установяват, че диетите с високо съдържание на протеини като д-р Робърт Аткинс не увеличават рисковите фактори за коронарна болест на сърцето или висок холестерол.
Едно от проучванията също така предполага, че диетата от д-р Аткинс подобрява нивата на захар при диабетици.
Медицински източници обаче отбелязват, че дългосрочните ефекти на тези диети все още са неизвестни.
- Кои са най-ефективните диети за отслабване без рикошетен ефект Новини за здравето в
- Ужилете се от пчела и други луди диети за отслабване
- Методът Кот за отслабване - Диети за отслабване - Храна - Ръководство за деца
- Как да отслабнете с 12-годишно момиче диети за тийнейджъри и ученици
- Упражнение за отслабване Как да отслабнете при стомашни диети