Повечето диети приключват в рамките на няколко седмици или месеци след започването им. Придържането е най-важният момент, за да може един модел да бъде устойчив във времето. Ако сте решили да направите промяна в диетата си без срок на годност, сега е моментът.

marqués

Диетолог в Луго и онлайн диетолог

Повечето диети приключват в рамките на седмици или месеци след започването им. Придържането е най-важният момент, за да може един модел да бъде устойчив във времето. Ако сте решили да направите промяна в диетата си без срок на годност, сега е моментът.

Казвам се Лидия, аз съм диетолог-диетолог и защитник на здравословното хранене без мании.

Не харесвам думата "диета", защото тя е свързана с претегляне на храната и ограничения, а това е трудно да се поддържа с течение на времето. Поради тази причина бих се радвал да се научите с мен да се храните по-здравословно, гъвкаво и без натиск.

Казвам се Лидия, аз съм диетолог-диетолог и защитник на здравословното хранене без мании.

Не харесвам думата "диета", защото тя е свързана с претегляне на храната и ограничения, а това е трудно да се поддържа с течение на времето. Поради тази причина бих се радвал да се научите с мен да се храните по-здравословно, гъвкаво и без натиск.