The динени тръби Те са нещо, което не всеки обикновено харесва. Хората полудяват по месестата пулпа на този плод, но оставят настрана черните или белите лули, които толкова много мразят.
Но трябва да променим този навик, тъй като тръбите са една от най-питателните храни, които можете да добавите към вашата диета. Можете да ги ядете сурови или печени. Те са много полезни, но ви съветват да ги дъвчете много добре, тъй като в противен случай ще оставят храносмилателната система непокътната. Вероятно не си представяйте количеството добри неща, които ни носят тези малки тръби.
Те могат да подобрят външния вид и здравето на кожата
1- Антиоксиданти
Те предотвратяват стареенето на кожата и я поддържат да изглежда млада.
2- Ненаситени мастни киселини
Тези мазнини помагат да поддържате кожата стегната, гладка и хидратирана, предотвратявайки някои кожни проблеми като акне.
3- Масло
Помага за премахване на натрупаните в порите на кожата мазнини и замърсявания.
Те имат много ползи за здравето
1- Магнезий
Магнезият е много полезен за нашето сърдечно-съдово здраве и може да нормализира кръвното ни налягане. 100 грама динени семена могат да осигурят 139% от препоръчителното дневно количество от този минерал.
2- Витамини В
Те са богати на витамини от група В като фолат, тиамин, ниацин, рибофлавин и пантотенова киселина.
3- Аминокиселини
Тези семена съдържат лизин, аргинин, триптофан, глутаминова киселина и други незаменими аминокиселини, които организмът не генерира сам. Тези аминокиселини имат свои собствени ползи като аргинин, който подобрява метаболизма и сърцето и сексуалното здраве.
4- Ликопен
Този антиоксидант увеличава здравето на сърцето и мъжката плодовитост.
5- Антидиабет
Сварете малко динени семена за 45 минути в литър вода. Покрийте тенджерата и пийте получената течност всеки ден за лечение на диабет.
Те ще поддържат косата ви здрава, блестяща и здрава
1- Масло
Тя може да бъде много полезна за косата и скалпа. Това ще ускори растежа и ще подобри влажността.
2- Мед
Медта помага за производството на меланин, тъмен пигмент, който добавя цвят към косата и кожата.
Вярно е, че дините винаги са били наоколо, но никога не са ни казвали за ползите за здравето на техните тръби. Може да не е най-често срещаният, но допринася за нов начин на гледане на тази храна.