Дойде време за един от звездните плодове за възрастни и деца и разфасовката на диня в Лас Вегас вирджинас. Въпреки че този продукт присъства в много супермаркети от известно време, съветваме ви да изчакате още малко и да консумирате динята в района, винаги трябва да залагате на местни и сезонни продукти. По този начин бихме помогнали за опазване на околната среда и благоприятстваме местната икономика.

Хранителни свойства

Внимавайте с динята! Тя има много захар и ви дебелее. Още един лош плод, който е наказан с камшика на хранителното невежество на много "експерти", по случайност същите тези, които го правят с плодове като банан или тези, които не препоръчват да се ядат плодове след средата на следобеда.

Ето графиката, която трябва да покажем на всеки, който казва, че динята има много захар:

100гр диня

berja

Характеристики, които трябва да бъдат подчертани:

Лесно за дъвчене благодарение на меката си текстура, което улеснява хората с проблеми с дъвченето да се наслаждават.
Мощен овлажнител, приблизително две филийки диня са еквивалентни на две чаши вода, което я прави чудесен съюзник за възрастни хора, които отказват да консумират течности, особено.

Великолепен диуретик, увеличава производството на урина, което е показано за хора, страдащи от камъни в бъбреците, пикочна киселина, хипертония или задържане на течности.
Хипокалоричен плод, този плод има по-малко калориен прием от останалите, така че можем да консумираме повече от други обичайни плодове.
Умерен източник на ликопен, както вече знаете от предишни публикации, ликопенът се намира в червените плодове и зеленчуци и е великолепен антиоксидант, който ни предпазва от множество видове рак, като: панкреас, белия дроб, дебелото черво и простатата.

Ниско съдържание на калий, което го прави много добър ресурс за хора, които страдат от бъбречна недостатъчност, тъй като могат да го консумират умерено, но в по-големи количества от други плодове.

Отпуска кръвоносните съдове, увеличавайки спортните постижения и понижавайки кръвното налягане.

Завършеност

Изправени сме пред продукт, който е лесен за консумация, сезонен и предлага само предимства, съвпадение както всички плодове, така че трябва да забравим за лошите предразсъдъци, които ги заобикалят и да се насладим на тези автентични бонбони от природата.

Диетолог-диетолог от Университета в Гранада (UGR) Консултация в Пласа де ла Конститусион, 21 (CADE de Berja) 650089828