Това става ясно от проучване, което проследява милион юноши мъже в Швеция в продължение на 30 години

Затлъстелите и негодни тийнейджъри са изложени на повишен риск от ранно пенсиониране поради инвалидизиращо заболяване в бъдеще. Това става ясно от международно проучване, ръководено от Университета в Гранада (UGR) и Каролинския институт на Швеция, чиито резултати са публикувани днес в Annals of Internal Medicine, едно от най-добрите медицински списания в света.

последици

Изследователите са проследили повече от един милион юноши от мъжки пол в Швеция за среден период от 30 години, като също така разглеждат комбинирания ефект между нисък аеробен капацитет и висок индекс на телесна маса.

Резултатите показват, че и двете са независими рискови фактори за ранно пенсиониране поради хронично или тежко заболяване, като психиатрични заболявания, сърдечно-съдова, мускулно-скелетна или нервна система.

От другата страна на скалата, юношите с най-нисък риск от ранно пенсиониране поради тези причини са били в добра физическа форма и с нормално тегло.

Франсиско Б. Ортега, професор в Катедрата по физическо и спортно възпитание във Факултета по спорт на Университета в Гранада и съавтор на работата, потвърждава, че „тези констатации имат важно значение за общественото здраве, тъй като те показват, че поддържането на доброто физическо състояние, особено аеробната способност, не само има голямо въздействие върху здравето, но също така има социално и икономическо въздействие, като го свързва с ранните пенсии за болест ".

"Това е особено актуално в Испания, една от страните с най-висока продължителност на живота в света и следователно една от страните, които са изправени пред и ще се изправят пред трудното предизвикателство на застаряващото население. Предизвикателство, което ще се влоши или смекчи, ако има повече или по-малко ранни пенсии поради хронични и тежки заболявания ", казва той. Ортега.

Психични заболявания, водещи

От всички болести, довели до отпускане на ранно пенсиониране, психиатричните заболявания са най-чести. Интересното е, че „една от най-новите и шокиращи констатации от това проучване е, че рискът човек с много нисък аеробен капацитет да получи пенсия поради психично заболяване е дори по-висок от този на човек с болестно затлъстяване тип III“, посочва Понт Хенриксон, първият автор на тази работа, която започва и се развива главно по време на двугодишния му докторантски престой в Университета в Гранада, под ръководството на професор Ортега.

Друга важна констатация е, че тези, които са били със затлъстяване, но са поддържали умерено или високо ниво на аеробен капацитет (т.нар. Парадокс „дебел, но годен“, вижте https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/? термин = 28583992), имаха по-нисък риск от психично заболяване, водещо до ранно пенсиониране, отколкото тези с нормално тегло (индекс на телесна маса между 18,5 и 24,9 kg/m2), но с нисък аеробен капацитет.

Тези резултати предоставят повече доказателства за хипотезата, че „да си слаб може да не е достатъчно, за да бъдеш здрав, във всички случаи трябва да се насърчава средно високо ниво на аеробен капацитет, независимо от теглото на човека“, заявява Франсиско Б. Ортега.

Едно от основните ограничения на изследването е, че то е проведено само при мъже, така че не е възможно да се разбере дали заключенията от проучването са директно екстраполирани на жените, въпреки че има и други видове изследвания, които са установили, че стойността на аеробния капацитет при бъдещо заболяване е постоянна при мъжете и жените.

Също така е важно да се отбележи, че както нивото на физическо състояние, като затлъстяване, така и други класически рискови фактори (с висок холестерол, хипертония и др.) Всички имат важен генетичен компонент, но въпреки това всички тези фактори са податливи до модифициране с по-здравословен начин на живот, включително физически упражнения и правилно хранене.

Следователно последното послание, което излиза от това проучване, е, че „да бъдеш активен, за да бъдеш в добра физическа форма от ранните етапи като юношеството, е толкова важно за бъдещото здраве (ако не и повече), колкото и поддържането на здравословно тегло“, заключава UGR изследовател

Библиографска справка:

Д-р Понт Хенриксон; Д-р Хана Хенриксон; Per Tynelius, MSc; Д-р Даниел Берглинд; Д-р Мари Льоф; I-Min Lee, MBBS, ScD; Eric J. Shiroma, ScD; Д-р Франсиско Б. Ортега. Индекс на фитнес и телесна маса по време на юношеството и увреждането по-късно в живота: Кохортно проучване. Annals of Internal Medicine, 2019 [Epub преди печат].