ежедневна актуализация на състоянието

Това е вестникът на пост, започнал на 9, 2 хиляди и четиринадесет февруари. Такъв пост няма друга цел освен да се чувствам добре и нямам планирана дата за завършването му. Написал съм и някои основни съображения относно гладуването.

пост

Първите 24 часа: решението за пост идва от преди дни. За 9-и бях планирал да участвам в гастрономическо парти, затова избрах да започна поста след това събитие. Вероятно някои хора, които ми четат, ще се възмутят да влязат във фаза на гладуване изведнъж и аз не ги отнемам или поправям. Във всеки случай, това е нещо, което съм практикувал много пъти и лично аз нямам проблем да пренебрегна всички видове подготовка. Решавайки да спра да ям, мога да запазя това решение без големи проблеми. Свикнал съм. Мога да ям голямо хранене, ако е необходимо или подходящо, а също така мога да пропусна едно хранене без големи неуспехи. Спирането на храненето за цял ден също е относително лесно за мен. Вероятно тялото и умът ми се справят с тези ситуации естествено.

По време на писането на тези редове не съм ял само 21 часа. В момента всичко е наред. Пия дестилирана вода, пил съм кафе (винаги го пия без захар) и не съм се отказвал от време на време от доза никотин. Трябва да поясня, че пуша естествени тютюневи листа (не цигари).

Също така приемам витаминен комплекс (без желязо) и други добавки като ресвератрол, кверцетин и s-аденозил метионин. По отношение на тези избори, аз се спрях на тези на Фондация за удължаване на живота, защото, макар да изглеждат относително скъпи, те са гаранция за най-високо качество. Това ограничение не се разбира като прикрита реклама. Не използвам партньорска връзка, нито искам да я спомена.

Настоящото ми тегло е 72 кг (височина 1,86 м.)

Накратко: Чувствам се добре. Изпитвам леко засилено усещане за сърдечен ритъм и нуждата от миене на зъбите. Това е всичко.

Ден 2: този ден е, разбира се, много по-интересен. На първо място е бруталното осъзнаване, че един ден без храна е изключително дълъг. Несъмнено допринасящ за това възприятие е фактът, че прекарваме много време, изпълнявайки тази функция. Така денят изведнъж има няколко допълнителни часа; или нещо друго. По време на писането на това, аз дори не съм достигнал 12 часа на този втори ден. И да, вече мога да предвидя, че е доста дълъг.

Към това трябва да добавим вълнуващи размисли върху волята. Трябва да призная, че не ми е особено трудно да запазя решението си да не ям. Но също така осъзнавам, че самовъзприемането на всеки индивид може да бъде много различно. В моя случай нямам голяма идентификация с физическото тяло. С други думи, чувствам нещо друго: субект, който наблюдава или става свидетел на физическия свят. Това означава, че факторът на волята не представлява нещо, което може да се доближи до концепцията за борба. Органът има своите обичаи, но аз взех решение. Не е особено обезпокоително. Пазя спомена за това решение и неговите причини. Тъй като няма борба, тялото просто се отпуска; въпреки че съм наясно, че вашите желания са налице. Можех да готвя за други хора. Не отказвам да видя храна. Нито витрина на сладкарница. Гладен съм, но също така и решение, чиято стойност е по-голяма за мен. Няма проблем. Аз продължавам.

На път да приключи втория ден, сцената е малко по-сложна: слабост, световъртеж (бъдете внимателни с бързото ставане), точно главоболие. Все пак излязох на разходка. Това са нещастните чувства на хората, които нямат храна. Ако не произтичат от доброволен акт, те са плод на измама. Никой не би трябвало да гладува неволно на този свят. И това е нещо, което не бива да се забравя или да се премести в торбата с пасивно безразличие. Социалната сцена на света се изгражда от желанията, мотивацията, въображението и малките ежедневни действия на всеки от индивидите, които споделят едно и също пространство и време.

Ден 3: въпреки че денят започна в "деликатни" условия, след отстраняване на огромно количество чревни павета започвам да виждам светлината. Всъщност празнувам с хубаво кафе и лула.

Дванадесет часа на ден 3 и всичко хубаво. Дори си позволих да приготвя сладка паста от просо за двама местни хора. Бих го изял, но, разбира се, постим, така че не съм смучел пръст.

Ден 4: Събудих се малко слаб, но вървя по цял ден. Дал съм си по научен начин да виждам и мириша на чужда храна. Дори помолих някой да ми позволи да помириша сандвича им. Нищо не се случва:-) Трябва да съм наполовина вулкан. Взех решение и мога да го запазя без проблеми. Разбира се, това тяло щеше да изяде сандвича без угризения. От друга страна, днешната характеристика е „студена“. Чувствам се по-студено от обикновено, но нищо, което не може да се оправи с горяща камина.

5-ти ден: днес е осъществен метаболитният "превключване на иглата". Тялото започна да използва телесните мазнини, за да произвежда глюкоза, така че всички системи бяха много щастливи. В резултат на това се чувствам силен и активен. Мога да вървя бързо, да тичам и умът ми изглежда чист и пълен. Това е, което се очакваше. И това състояние може да продължи много дни (дори седмици) повече, в зависимост от тена на всеки един.

Следователно отидох да изследвам близкия свят. Голяма грешка. Изглежда, че хората имат склонност да се отнасят незаслужено с мен. В контакт с коренното население нямах друг избор, освен да приема чаши от вид вермут. Както се очаква, сместа (страхотна) съдържа повече от значително количество захар. И това, в допълнение към лука, който произвежда, тотално променя картината.

Обяснявам. Ако гладувате, никога не пийте нещо, което съдържа захар. По принцип всичко върви добре, защото вградената глюкоза ви прави още по-еуфорични, ако е възможно. И така, между стъклото и стъклото, много общуване, много хубаво всичко, но след час и половина имате спад от не размахване. С други думи, зверски глад. Смяна на иглата, майната му. Тялото отново отчаяно иска лесна глюкоза. И така, без повече горещи пакети, реших да прекратя този експеримент.

Крайно тегло: 69 Kg.

Положителна част: след няколко дни на гладно всичко има страхотен вкус.

Животът е такъв. Трябва да му се наслаждавате.

Надявам се, че сте харесали тази малка статия.