?Изследване от Imperial College London показва, че минералът бързо причинява увреждане на ДНК в кръвоносните съдове.

минути

Добавките от желязо, приемани от милиони хора, биха могли да навредят на тялото само за 10 минути, ако не се дават в правилните дози, предупреждава проучване, проведено от Imperial College London.

Тестовете показват, че минералът бързо причинява увреждане на ДНК в кръвоносните съдове.

Въпреки че тестът е извършен в лаборатория, а не при хора, изследователите са открили това нивата на желязо, открити в хранителните добавки, могат да бъдат твърде високи и вредни към здравето.

Само в Англия и Уелс всяка година се издават шест милиона рецепти за добавки с желязо.

"В бъдеще, лекарите трябва добре да помислят за предписване на минималната доза желязо необходимо за пациенти, които се нуждаят от него “, предупредиха изследователите в изявления пред Daily Mail.

Желязото това е съществен елемент за живота и много жени го приемат след бременност. Използва се като лечение за анемия, състояние, причинено от ниски нива на този минерал.

Клер Шовлин, водещ автор на изследването, от Националния институт за сърцето и белите дробове към Империал Колидж в Лондон, заяви пред MailOnline, че мъжете се нуждаят средно от 8,7 mg желязо на ден, а жените, които имат менструация, се нуждаят от 14,8 mg.

Добавки с ниски дози които могат да се купят без рецепта в аптеките и супермаркетите обикновено съдържат около 14 mg, еквивалентно на дневен прием.

„Повечето хора трябва да могат да получат цялото желязо, от което се нуждаят, от ежедневната си диета“, обясни Шовлин., който посочи, че тъмните листни зеленчуци, ориз, месо и риба, ядки, семена и сушени плодове "са добър източник на желязо".

относно шест милиона британци приемат добавки с желязо, особено за лечение на анемия, заболяване, причинено от дефицит на този минерал, което причинява чувство на изтощение.

За английската национална здравна система (NHS) приемът на 17 mg или по-малко на ден добавки с желязо е малко вероятно да причини вреда на здравите хора, но за хора с ниско съдържание на желязо стандартната доза във Великобритания е около 200 mg на ден.

В този смисъл, ученето проведено от Имперския колеж предлага изследване, за да се види дали това ниво е твърде високо.

Шовлин и неговият екип тестваха ефекта на високите дози от този минерал върху ендотелните клетки на човека, които покриват артериите и вените. Те са били лекувани с железен разтвор, сравним с този, наблюдаван в кръвта след прием на железната добавка.

След десет минути бе установено, че клетките, третирани с разтвора, показват признаци на увреждане. и системата за възстановяване на ДНК беше активирана.

„Всички клетки в тялото имат системи за възстановяване на ДНК, които могат да поправят всякакви неща в клетките“, обясни Шовлин. когато добавихме желязо, видяхме, че тези системи трябва да работят по-силно от нормалното".

Изследователят обаче заяви, че все още не е известно дали увреждането на кръвоносните съдове в лабораторни условия би довело до увреждане на кръвоносната система при хората. Но предупреждава за това клетките са по-чувствителни към желязото, отколкото се смяташе досега.

В тази връзка Шовлин изясни това все още не е на етапа на съветване на лекарите да променят подхода си към предписване на железни добавки, но той настоя, че докато много хора се нуждаят от повече желязо и е от решаващо значение да позволим на тялото ни да функционира правилно, Преди да го консумирате свободно, трябва да се консултирате с Вашия лекар.

За Шовлин това проучване помага да се открие дебатът за това колко хора приемат желязо и колко лекари желязо предписват на хората.

Повече изследвания

Други учени, които не са участвали в изследването, обаче казват, че трябва да се направи. повече изследвания, за да се установи дали желязото е вредно.

Клер Кларкин, професор по биология Служител по развитието в университета в Саутхемптън каза, че това е ранно наблюдение на ниво отделни клетки и са необходими допълнителни изследвания, за да се потвърди дали целият кръвоносен съд, съставен от много видове клетки, се държи по същия начин.

По същото време, Сюзън Феъруедър-Тейт, професор по минерален метаболизъм в Университета на Източна Англия, Той каза, че според него проучването не може да бъде описано като "ниска доза" и използваната форма на желязо не е сравнима с формата, открита при хората.

Отидете на здравната добавка.

Свързани новини