Тази статия се опитва да даде по-различна гледна точка от тази, установена за консумацията на мляко от животински произход и с няколко аргумента се обяснява защо, мляко и неговите производни може да насърчи появата на мускулно-скелетни проблеми и други здравословни проблеми.

пиете

Млякото с животни в обществото

От много време се говори за непоносимост към животинско мляко от много време, малко по малко и въпреки мощната млечна индустрия са проведени различни изследвания, които потвърждават онова, което много хора са интуитирали отдавна, че млякото има различни вещества, които могат да произведат непоносимост към храни, които причиняват храносмилателни разстройства и следователно нарушения в метаболизма ни.

За да разберете защо млякото от животински произход не се усвоява добре от човешкото тяло, просто трябва да приложите логика и да разберете това ние сме единственото животно, което консумира мляко от друго животно по систематичен и редовен начин, Следователно, прилагайки здравия разум, разумно е да мислим, че вътре има вещества, които са ни чужди и които генерират отхвърлянето на храносмилателния ни тракт, просто млякото на животно е специално проектирано да се консумира от малките на това животно ето защо хората не са генетично адаптирани към него еволюционно.

Млякото със сигурност е пълноценна храна по отношение на протеини, захари, мазнини и голямо количество минерали като калций, но нека не се бъркаме, в края на краищата то е само пълноценен елемент за телетата, тоест, както и майчиното мляко за бебе.

Защо млякото не е здравословна храна за много хора?

Едно от веществата, които млякото има, което причинява повече непоносимост, е лактозата, но не само лактозата може да причини лоша чревна абсорбция, има много други вещества, като напр. казеин, Много богат протеин в млякото и много трудно смилаем, което в крайна сметка генерира различни чревни проблеми като промяна на чревната пропускливост. В допълнение, съдържанието на мазнини го прави една от храните, които най-много холестерол има от природата.

Сред уврежданията на животинското мляко, това, което би трябвало да ни интересува най-много поради улесняващия ефект върху възпалението, е съществуването на някои видове мастни киселини в животинското мляко, които са метаболитно свързани с имунната и възпалителната реакция на нашето тяло.

Млякото с животни, консумирано редовно, улеснява и предразполага някои видове възпалителни процеси, следователно има по-голяма предразположеност към прекомерни възпалителни реакции, като по този начин се улесняват артритни процеси от автоимунен характер .

Бих искал да говоря за него млечен калций и много фалшиви митове по този въпрос. Обществото свързва бялото мляко с бялото на костите ни, правейки фалшива представа, че това е отличен продукт за осигуряване на калций в тялото ни, нищо не е по-далеч от реалността. Поради лошото съотношение с други минерали, калцият не се усвоява правилно, въпреки че много хора смятат, че по-голямата част от калция в млякото не преминава през чревната мембрана и следователно не се усвоява. Много други продукти като някои бобови растения ( леща наред с други), които ни осигуряват повече калций, е представен в изобилие, не се смила добре поради лошото му съотношение с фосфор и магнезий и причинява проблеми, които бъбреците елиминират, така че улеснява образуването на камъни или камъни в бъбреците и в различни стави и сухожилия на телата ни. За всичко това премахването на млечните продукти от диетата за голяма част от населението води до ползи на храносмилателното ниво, на нивото на нервната система и на нивото на мускулната, сухожилията и ставните системи, подобрявайки много проблеми с гърба, когато млякото е елиминиран от диетата.

Защо има хора, за които млякото не вреди?

Със сигурност откриваме хора, които понасят млякото от животински произход по-добре от другите, отговорът на този факт е прост. Просто има хора, които са генетично по-приспособени от другите да го консумират.

The мляко Той не се консумира от три четвърти от човечеството, тъй като в културно отношение не е бил достъпен. Всъщност, антропологично проучване, проведено през последните години, показа, че млякото започва да се консумира едва през последните 7,00 години и в много части на света, през последните 1500 години.

В региони, където тя е консумирала хилядолетия (както в кавказки или индоевропейски региони), ще има повече хора в тази общност, които го понасят по-добре, (което не означава, че е добре), тъй като техните предци са генерирали генетични промени, които са подобрили толерантността към тази храна. От друга страна, в общности, където исторически този продукт не е бил широко използван, какъвто е случаят в източните общности, виждаме, че по-голямата част от хората не могат да консумират животинско мляко.

Проблемът наистина не е в хората, които са напълно непоносими към животинското мляко, тези хора вече го знаят и не го консумират, тъй като минималният прием на този продукт им причинява големи храносмилателни разстройства и поради това те го избягват. Истинският проблем и всеки ден, в който се оказваме на консултация, са хората, които имат известна непоносимост към млякото, но са адаптирани към него. Той произвежда тежките ефекти, които причинява на напълно непоносим човек, но ако някои по-леки ефекти, но добавени и добавени с течение на времето, са това, което наистина причинява патология. Тези хора в крайна сметка генерират, през годините и по безшумен начин, метаболитни проблеми с храносмилането и, на второ място, мускулни стави.

Завършеност

Млякото от животински произход и неговите производни са храни, които генерират страхотно количество непоносимост, тъй като те могат да се считат за съвременни храни, новодошли в нашата диета и това голяма част от населението; 60% или 70% не го понасят добре, въпреки че много от тези хора не го осъзнават.

Храни, вредни за гърба ви - Мляко и производни.

Оставям ви с това образователно видео, което сме записали за случая, където са разгледани тези понятия за млечните продукти.