100 грама цвекло, консервирани, изцедени твърди вещества съдържат 7,2 грама въглехидрати, 1,8 грама фибри, без протеини, 194 милиграма натрий и 90,96 грама вода

хранителна

100 грама цвекло, консервирани, изцедени твърди вещества съдържат 31 калории, което представлява 2% от общите ви дневни нужди.

Цвеклото, консервираните, изцедените твърди вещества съдържат 0 милиграма холестерол и 0,14 грама мазнини.

Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин С (4.1 mg), Витамин B-9 (30 mg) или Витамин A (24 mg).

Хранителни вещества

100 грама цвекло, консервирани, изцедени твърди вещества съдържат 2% от общите ви дневни нужди: 7,2 грама въглехидрати.

100 грама цвекло, консервирани, отцедени твърди вещества съдържат 5,51 грама захари.

100 грама цвекло, консервирани, изцедени твърди вещества съдържат 13% от общите ви дневни нужди: 194 милиграма натрий.

100 грама цвекло, консервирани, изцедени твърди вещества съдържат 90% вода, 90,96 грама.

Цвеклото, консервираните, изцедените твърди вещества не съдържат протеини

Препоръчани витамини

Не забравяйте, че витамините са здравословни вещества, от които тялото ви се нуждае за правилно развитие и функционалност. Този раздел ще ви помогне да вземете информирани решения за най-добрите източници на витамини.

Основните витамини, присъстващи в цвеклото, консервирани, изцедени твърди вещества са: витамин С (4,1 mg), витамин B-9 (30 mg) и витамин A (24 mg).

Препоръчани минерали

Тялото използва минерали, за да изпълнява няколко различни функции - от създаването на здрави кости до предаването на нервни импулси. Подобно на витамините, минералите помагат на тялото да расте, да се развива и да бъде здраво.

Основните минерали, присъстващи в цвеклото, консервирани, изцедени твърди вещества са: натрий (194 mg), калий (148 mg) и флуор (26 mg).