Паркинсоновата болест е хронично дегенеративно заболяване, което засяга нервната система, симптомите започват постепенно чрез треперене.

Що се отнася до грижата за здравето, всички усилия се сумират, така че е важно да се вземе предвид едно скорошно проучване, което гарантира това можете да предотвратите появата на Паркинсон чрез здравословна диета.

здравословната

Това е разследване, публикувано в списание Neurology, което събира информация от 1986 г., където се анализира диетата, която са спазвали изследваните субекти; имаше около 14 хиляди участници.

За изследователите a Здравословна диета тя ще се придържа към средиземноморската диета; което се основава на консумацията на зеленчуци, пълнозърнести храни, бобови растения и ядки; като оставим настрана консумацията на млечни или червени меса.

The Паркинсон е хронично дегенеративно заболяване, което засяга нервната система, симптомите започват постепенно чрез треперене.

Това са промените, които тялото ви може да има, когато спазвате здравословна диета

Проучването анализира участниците в изследването за запек, както и проблеми със съня. Впоследствие присъствието на болка в тялото, нарушено цветно зрение, сънливост и дори загуба на обоняние.

Изследователите установили, че тези, които са носили Здравословна диета са били по-малко склонни да развият първите симптоми на Паркинсон, така че е важно да се направи по-съзнателна оценка на това, което се консумира в ежедневието.

„Участниците, които имат по-голямо придържане към здравословните диети, имат 33% по-нисък риск от развитие на симптоми, които обикновено предшестват болестта на Паркинсон, в сравнение с тези, които имат по-ниски резултати при такива диети“, посочват те в проучването.

Въпреки че към момента причините за тази причинно-следствена връзка и появата на симптоми не са напълно обяснени, експертите предлагат да се предпочете балансирана диета.

Така че занапред, за да се предотврати не само появата на Паркинсон, но и други видове медицински състояния, е важно да вземете предвид храните, които ядете.