Вече броим дните за пускане на най-горещия сезон на годината, любим за мнозина, тъй като е еквивалентен на ваканции. Лятото е, да не забравяме, идеалното време да се храним здравословно, леко и вкусно, нещо, което фигурата ни ще оцени. Ето защо, ако искате да държите теглото си под контрол, има серия храни, които трябва да вземете предвид, както обясняват експертите. Феликс Мора, специалист по хранене в OBBIO, пространства, специализирани в органични и здравословни храни, възхвалява ползите от сезонните храни, основавайки се на факта, че има естествен цикъл за всичко и храната не му избягва. Въпреки че можем да намерим почти всичко през годината в резултат на хладилен транспорт и глобализация, експертът посочва, че също така е сигурно, че част от свойствата му остават на пътя. Затова трябва да опитате да залагате на сезонни продукти. ВИЖТЕ НОВИНИ >>

храните