пълнени

Пълнени патладжани с микровълнова фурна

Пълнени патладжани Thermomix

Пълнени патладжани с риба тон

Пълнени патладжани от месо

"Пълнени патладжани светлина"

  • 4,5/5
  • 29 гласа

Рецепта от леки пълнени патладжани

Ако обикновено приготвяте нискокалорични ястия, ние ви представяме страхотна рецепта, която да направите леки пълнени патладжани. Ястие, което наистина си заслужава заради вкуса си и защото е леко по отношение на калорийния си прием.

Леки пълнени патладжани Съставки:

- Два големи патладжана
- Зелен пипер
- Червен пипер
- Морков
- Лук
- Няколко скилидки чесън
- Консерви с риба тон
- Пипер
- Сол
- Необработен зехтин

Приготвяне на леки пълнени патладжани:

Ще започнем да ги подготвяме Пълнени патладжани измиване на патладжаните добре. Ще използваме два големи патладжана, за да накараме рецептата да мисли за четирима души, ако искате да приготвите повече количество, трябва да увеличите съставките, като запазите повече или по-малко пропорцията, така че рецептата да изглежда добре.

Порции/единици: 4
Приблизително време за подготовка: 45 млн
Приблизителни калории: 180