Публикувано от Джулия Моя Ортис в петък, 25 януари 2019 г. Оставете коментар

Когато искаме отслабнете и спазваме диета, но сме сладък зъб, изпълни го, понякога е много сложно. Затова днес ще ви покажем a вкусна, здравословна и без захар рецепта Чудо!

Е за чийзкейкове без захар, ястие сладко, питателно, леко и много засищащо; подходящ за диети за отслабване, диабетици и цьолиакия, тъй като не съдържа брашно.

Съставки

захар
За да направите здравословни чийзкейкове за 7 души, от които се нуждаете:

  • 150гр 0% мазнина разбито прясно сирене
  • 125гр Чист йогурт без захар
  • две Яйца завършен
  • 1 Яйчен белтък
  • 5гр Подсладител на прах
  • 3ml от Екстракт от ванилия
  • портокалова кора
  • Плодове на вкус, например боровинките, ягодите или кивито са най-често срещаните

Рецепта за тарталети със захар без захар

За да направите тази вкусна рецепта ще ви трябват само 30 минути и следвайте следните стъпки:

  • Смесете в купа разбито прясно сирене, натурално неподсладено кисело мляко заедно с яйца, бяло, настъргано, ванилов ароматизатор и подсладител.
  • Когато имате дебело, но не последователно тесто, изсипете в отделни форми
  • Поставете го в фурна при 180 ° C за около 20 минути.
  • След това време изключете фурната и оставете охладете във фурната.
  • Разглобява се внимателно с помощта на шпатула.
  • Сервирайте с различни пресни плодове, обичаме да го правим с боровинки и ягоди, но може да бъде и всеки друг.

Сега да се насладите!

Тези чийзкейкове без захар са идеалният десерт или лека закуска успокояват безпокойството за сладкото и са много засищащи; Също така те имат висок прием на протеини без добавяне на захар или брашно. Придружете ги с кафе или чай и им се насладете.