домашен

Поне веднъж седмично трябва да имаме навика да правим пилинг по цялото тяло елиминират мъртвите клетки, подобряват тяхната регенерация и улесняват обновяването на кожата.

За да направите това, най-простият и ефективен вариант се състои от пригответе наш собствен изцяло домашен скраб. В тази статия обясняваме как можете да го направите, като използвате само две съставки: морска сол и екстра върджин кокосово масло.

Предимства на вашия домашен ексфолиант

Днес можем да намерим много ексфолианти в козметичните магазини и аптеките. Каква обаче е необходимостта ни да използваме скъп или некачествен продукт, който съдържа консерванти, петролни производни или сулфати?

Тези съставки могат да ни оставят усещане за чистота и мекота на кожата, но, в дългосрочен план те му вредят и променят естествения му баланс.

Приготвянето на други домашни козметични продукти е по-трудоемко или се нуждаем от повече съставки. въпреки това, домашният ексфолиант е много лесен за правене и ще остави кожата ни мека, подхранена и здрава. Ще ни трябват само морска сол и екстра върджин кокосово масло.

Морска сол

Първото нещо, което трябва да уточним, е, че ще ни трябва морска сол, а не обикновена сол или трапезна сол. Причината е, че морската сол е естествен и нерафиниран продукт, следователно богата е на минерали, които подхранват и омекотяват кожата.

Той има релаксиращи свойства - като известните солени бани - и антисептик, така че трябва да избягвате зони с порязвания и рани.

От друга страна, когато го нанасяте върху кожата и го оставяте да действа и за няколко мига има добродетел да абсорбира токсините през порите на кожата.

Препоръчваме да използвате груба морска сол за тялото и, ако желаете, също и фина. За деликатни зони винаги трябва да е фина сол. Ако по принцип имаме много чувствителна кожа, ще заменим солта с фина захар. Също така ексфолиращи и омекотяващи свойства, но в по-малка дълбочина.

Кокосово масло

Тази храна е все по-популярна както за консумация, така и за приложение, благодарение на невероятните си свойства за здраве и красота. Това е много подхранващо масло за кожата. въпреки това, много лесно се абсорбира във всички типове кожа и не ни оставя да се чувстваме мазни.

Това масло ни позволява да регулираме себума на кожата, хидратиране на тези, които са сухи и постепенно балансиране на тези, които са мазнини. Освен това е отлично средство за предотвратяване на стрии, тъй като придава еластичност на кожата.

Неговата комбинация със сол ни позволява да имаме много по-нежен ексфолиант, който не изсушава или дразни кожата. И когато го поставите под душа, отворените пори ще усвоят много по-добре хранителните вещества в това масло.

Как го правим?

От какво се нуждая

  • 1 чаша екстра върджин кокосово масло (230 г)
  • 1 чаша морска сол (150 г)

Подготовка

  • За да смесим добре тези съставки, ще трябва да поставим кокосовото масло на водна баня, докато се разтопи, тъй като при стайна температура обикновено е твърдо.
  • Ще смесим двете съставки и ще съхраним този скраб в стъклен буркан.
  • Няма нужда да го държите в хладилника и няма риск от разваляне, тъй като и двата продукта се самосъхраняват.

Как се ексфолираме?

  • Това ексфолиране Ще го направим, щом влезем под душа и на мокра кожа.
  • Ще вземем малко от домашния скраб и ще започнем да масажираме краката си. Трябва да настояваме за петите, глезените и втвърдените зони като цяло.
  • Ще се изкачим по краката, като правим кръгови движения и със средно налягане, особено в области с лоша циркулация и целулит.
  • Ще масажираме корема, като следваме формата на червата, гърдите, по-внимателно и ръцете.
  • Ще оставим ексфолианта да действа за минута и ще изплакнем с вода.
  • Ще забележим, че кожата все още ще бъде импрегнирана от маслото. Но когато излезем от душа и изсъхнем, ще бъде идеално.
  • За лице препоръчваме да използвате скраб на захарна основа.
  • Идеалното е да ексфолирате веднъж седмично. По време на излагане на слънце е по-добре да го направите преди, за да постигнете по-красив и равномерен тен.

В заключение не забравяйте, че ексфолирането е важна стъпка за грижата за нашата кожа. Избягвайте обаче да го правите твърде често, за да не го дразните.

  • Nevin KG, Rajamohan T. Ефект от локалното приложение на необработено кокосово масло върху кожни компоненти и антиоксидантно състояние по време на заздравяване на дермални рани при млади плъхове. Skin Pharmacol Physiol. 2010;
  • Carandang EV. Ползи за здравето на необработеното кокосово масло. Shengtai Xuebao/Acta Ecologica Sinica. 2008 г.
  • Proksch E, Nissen HP, Bremgartner M, Urquhart C. Къпането в богат на магнезий разтвор на сол от Мъртво море подобрява бариерната функция на кожата, подобрява хидратацията на кожата и намалява възпалението при атопична суха кожа. Int J Dermatol. 2005;

Диплома по журналистика от университета Рамон Люл в Барселона (2005). Сътрудничил е на различни агенции и медии като Europa Press и Com Ràdio. Работил е в издателския сектор като писател, редактор, преводач и коректор на книги (Edicions 62, Редакционна команегра, Ara Llibres, Océano Gran Travesía). Степен по натуропатия (природна медицина) от Heilpraktiker Institut de Barcelona (2011), специализирана в храненето, цветните есенции и природните лекарства и терапии. Практикувал е като натуропат за центрове в Каталуния, а също и самостоятелно. Работил е в сектора на биологичните и вегетариански храни за компанията Vegetalia. Той е взел курс Хранене и затлъстяване: контрол на наднорменото тегло, предлаган от Националния автономен университет в Мексико.