Освен голяма вълна Домашното е най-доброто за мен, обичам да го правя, защото къщата ми мирише вкусно. Какъв смях нали.
Има дни, в които сутрин светът е затворен за мен и не ми идва нищо друго освен да дам закуска. Колкото и да искам да измисля нещо оригинално, нищо друго не ми хрумва. Въпреки че съм човек на утре на 100%, има дни да мисля толкова рано, нищо друго не ми се дава. Ето защо тази домашна гранола ме спасява.
Какво е мюсли?
Гранолата е смес от овален овес, сушени плодове и орехи. Към тази смес могат да се добавят подправки, други зърнени храни и малко подсладител. Обикновено се пече с олио или друга мазнина до кафяво.
Как се яде домашна мюсли?
Може да се яде в купа с мляко, с кисело мляко, в смути купа или да се поръси върху плодовете. Обичам да имам домашно приготвена мюсли в шкафа, защото винаги ме спасява.
Съвети, трикове и други рецепти:
- The Ползи Хранителните ползи от домашната гранола могат да бъдат много и всичко зависи от това какво сте сложили в нея. Овесените ядки са богати на фибри, а ядките са полезни мазнини. Но както всичко в живота, и вие трябва да имате баланс.
- Под баланс имам предвид да не слагате само сухи плодове, или много малко овесени ядки, или много подсладител или мазнини.
- И тъй като тази рецепта за мюсли е супер адаптивна, можете да сложите каквото пожелаете КАНЕМА, ВАНИЛА, пекан, кашу. Наистина това, което имате у дома.
- Можете да поставите и други видове зърнени храни, семена и т.н.
- Тук имам други рецепти за мюсли, които мисля, че може да ви харесат и ви служат като вдъхновение да направите най-добрата версия у дома:
- Гранула с вкус на тиквен пай
- Шоколадова мюсли
- Гранола на печката
Понякога го сервирам с бадемово мляко или овесено мляко (сякаш е от зърнени храни), понякога с кокосово кисело мляко, отгоре на плодове, добре дори сух, има страхотен вкус.
Давам ви наистина лесната рецепта за това
домашна гранола
и се надявам да ви хареса толкова, колкото и на мен. Ако искате, споделете го и направете снимка, за да го видя. Моля, поставете го в Instagram, FB или Pinterest, за да го видя. Обичам да виждам как са рецептите.
Също така би било невероятно, ако му дадете 5 звезди и/или ако ми кажете как е минало в раздела за коментари; ако имате съмнения или идеи, също ги поставете там.
- ЕКОЛОГИЧНА ГРАДИНА У ДОМА ✅🌎 как да започнете, ползи и съвети
- Диетата с кокосово масло - каква е тази диета и как да се направи
- Стрептококи от група Б Как го получавате - по-добре със здравето
- Стрии на гърдите как да ги премахнете; L-карнитин
- Значение на червата за здравето и как да се грижим за него - потенциал за живот