Предишни Домашни сосове Напред
На диета домашният сос има огромно предимство пред индустриалния сос: можем да поставим съставките, които искаме, като по този начин избягваме тези, които не ни подхождат.
В следващите глави ще разгледаме най-често срещаните домашни сосове. Ще видите, че с изключение на конкретни случаи, ние не детайлизираме рецептите за всеки сос. Искаме да продължите да ги правите както преди, но да се научите как сменете съставките, които не са подходящи за други, които са.
Ако нямате време да приготвите сосовете си, можете да използвате вече приготвени сосове.Кликвайки тук, можете да прегледате препоръчаните марки. За щастие има все повече марки сосове без добавена захар.
Вече споменахме, че сосовете са важни, защото те допринасят за удовлетворението, което ни осигурява храната. И това е добре. Но не трябва да забравяме, че повечето сосове са много богати на масло и вече знаете, че прекомерната консумация на мазни храни може да забави загубата на тегло. Затова се наслаждавайте на сосовете си, но избягвайте да прекалявате.