Клиника по хранене и естетика

хранене

Клиника д-р Елиса де Рохас

Ние сме специалисти по персонализирани диети за деца, бременни жени, спортисти, жени в менопауза и др.

В клиника на д-р Елиза де Рохас Аная намираща се в Малага, ще намерите група лекари, специализирани в ендокринология, мезотерапия, пилинг, акне, ботокс, филъри, хиалуронови киселини, витамини, аминокиселини, мазнини, диететика, протеинови диети, нискокалорични диети, хранене, естетична медицина, IMC, протеини, въглехидрати, целулит, портокалова кора и бръчки.

Д-р Елиса де Рохас:

  • Диплом по медицина и хирургия от Университета в Малага.
  • Магистър специалист по хранене и естетична медицина от университета в Урибе.
  • Диплома на ЕСПЧ по хомеопатична терапия (BOIRON).
  • Специализиран курс по мезотерапия и лазерна терапия.
  • Курс за специализация по ботокс и хиалуронова киселина.

I.M.C. Използва се за класифициране на теглото на човека и се изчислява по формулата: тегло (кг)/височина (м2).

Това е обичайно изчисление както за мъжете, така и за жените. Не забравяйте, че този хранителен индекс се отнася само за възрастни.
Въведете стойността на теглото на първия ред. Можете да си го набавите сами с добър кантар, първо нещо сутрин, с празен пикочен мехур и ректум, гладуване и носене на бельо. Въведете и вашата височина: www.seedo.es.

Имаме богат опит в персонализираните диети, при които не е нужно да претегляте храната, с напълно домашно приготвени ястия и в които можете да хапвате между храненията. Научете се да се храните правилно и да забравите за това завинаги!

Статия в Малага:

„Диетата на Дюкан, освен че е плагиатство, не е полезна и за здравето“

Д-р Де Рохас потвърждава, че с нейния метод се научавате да се храните правилно.

Адела Маркес Един добър план за хранене не може да елиминира нито един вид храна, нито масло, нито плодове, дори месо. Необходимо е да се извърши предварително проучване на всеки пациент, за да се определи какъв тип режим им подхожда.


Д-р Elisa de Rojas Anaya е професионалист в света на храненето и естетичната медицина с около 18 години опит. Той заявява, че с неговите методи е не само лесно да отслабнете или да напълнеете, но и „научавате се да се храните правилно“, с което шансовете за връщане към първоначалното тегло са безкрайно по-ниски, „което все пак е това, което отличава доброто диета от лоша. Той обикновено не предписва никакъв вид наркотик: „Само домашно приготвени ястия, в които няма забранени храни“.

Диетата на Дюкан е бум. Какво има това друго?
Честно казано, нищо. Това е много неоригинална диета и, честно казано, не разбирам, че има толкова голям успех. Той не предлага нищо различно или нещо ново, което го прави различен от стотици други диети, излезли през последните години. Нещо повече, това, което хората не знаят, е, че това на практика е плагиат на диетата на Аткинс, създадена от американския кардиолог Робърт С. Аткинс през 70-те години. Има много хора, пристрастени към този френски режим, но това го прави изобщо не изглежда като успешен метод.

И така, защо стана толкова световно известен?
Ясно е: благодарение на интернет. Форумите, новите технологии и всички тези нови комуникации бяха причината. Ако човек спазва диетата във Франция и я публикува в мрежата, всеки може да я види; Ако хората се хвалят за диетата на Дюкан и всеки ден има хиляди препоръки, които твърдят колко е ефективна, тя се разпространява като горски пожар. Това е като устата на цял живот, но в голяма степен.

Според вас какво не е наред с тази диета?
Много неща. Например, струва ми се отклонение, което не позволява да се ядат плодове, че те се елиминират от диетата на тези, които стриктно ги спазват. И зехтина. За мен този продукт е един от най-добрите, един от най-здравословните, но д-р Дюкан също е решил да го премахне от диетата.

За вас каква би била идеалната диета?
Това зависи изцяло от всеки човек. Всеки пациент трябва да бъде проучен предварително и да се установи процедура според възрастта, пола, начина му на живот и най-важното от кулинарните му вкусове. Не мисля, че трябва да премахвате каквато и да е храна от диета, просто яжте в умерени количества; разбира се, комбинирането му с упражнения и здравословен живот никога не вреди.

Какво бихте препоръчали на други диетолози при установяване на диета?
На първо място, да се извърши проучване на всеки конкретен случай. И второ, бих искал професионалистите да опитат за известно време диетите, които предлагат на своите пациенти, и да видят ефектите, които имат. Така че, много пъти бихме обмислили нещата.