Какъв късмет сега, когато ядете каквото искате и не качите грам! Бих го искал за мен. Хехе
Здравей Кел!
Все още не ям това, което искам, аз съм в третата фаза, която е консолидирането на полученото тегло. и това не беше късмет, това беше усилие за достигане на идеалното тегло, като имам успешна диета в ръка (с която не гладувах).
Вече сте обречени на това и със сигурност с мотивация и ясна цел също ще пристигнете!
Благодаря, че се отбихте в блога и не се разпаднахте. Много настроения.
Лилаво!
Здравей Purp ! За втори път ви пиша и не знам защо коментарът не се появява. Е, както казвах, вече направих Dukan и ми е много трудно да го следвам, освен това от самото начало ми даде незадоволително тегло, при което вече бях 75 кг, мисля, че като всичко има диета за всички. Диетата ми е балансирана, много протеини, за да не губя мускули, много зеленчуци, малко плодове и малко мазнини, освен че има максимална и минимална здравословна калория:)
- 7 клавиша за приготвяне на леки и нискокалорични вечери - По-добре със здравето
- 7 рецепти за леки вечери Насладете се на всеки ден от седмицата!
- 8 характеристики на здравословните вечери и много други, които не са ZR Salud
- Подходящи храни Dukan Drinks Bolero Recipes Dukan Maria Martinez
- 11 вечери, богати на протеини, за да отслабнете и да контролирате теглото си