Метафорите са ресурси за коучинг и невро-лингвистично програмиране и можем да ги определим като начин за използване на език, за да се комуникира нещо индиректно, начин да достигнем нашата несъзнавана част и от там да предизвикам промяна.

които

НЛП метафора, която трансформира: Черната врата

Някога, в кралство в Далечния изток, имаше държава, чието име не мога да си спомня, държава на война, в която нейният крал, когато взе военнопленници, ги заведе в огромна стая. Затворниците бяха поставени в големи редици в центъра на стаята и кралят извика:

- «Как се чувствам щедър днес, оставям ви да избирате - каза той иронично - можете да избирате между бърза смърт от ръцете на моите стрелци, които са в задната част на стаята вдясно.»

-«Или преминавайки през черната врата от лявата страна на стаята, затворниците осъзнаха, че има ужасна и гротескна черна врата, с дантески вид, човешки черепи служеха като украса, а дръжката за отваряне беше ръката на труп . Ужасни образи проблясваха в съзнанието на затворниците, докато си представяха какво трябва да има вътре.

Царят от трона им им казал: - «Сега изберете, какво предпочитате? Да умреш прикован със стрелки или бързо да отвориш тази черна врата, докато ги оставяш заключени там? »

Почти всички затворници имаха еднакво поведение: приближиха се до отвратителната черна врата с височина повече от четири метра, погледнаха труповете, човешката кръв капеше през пукнатините на вратата, парчета тела и скелети грубо заседнали в нея, те чух викове на мъка; и изборът му беше: - «Предпочитам да умра кръстосан по дати.»
Един по един всички те действаха по един и същи начин, наблюдавайки черната врата и смъртните стрелци и казвайки на царя:
- "Предпочитам да умра в ръцете на стрелци, отколкото да отворя тази врата и да остана заключен там".

Повечето избраха да сложат край на живота си в ръцете на стрелците.

Един ден войната приключи. Един от стрелците се приближи с благоговение към царя и попита: Може ли ваше величество да бъде така любезен да ми каже какво има зад черната врата? "

Царят отговорил: Е, тогава иди и отвори онази черна врата. "

Войникът, уплашен, бавно и внимателно отвори вратата, която от къс тунел, изкопан в скалата, го отведе до друга врата, обикновена врата, той също я отвори бавно и усети, че топлият слънчев лъч гали кожата му, той отвори малко плюс вратата и вкусен аромат на гора и земя го накараха да се чувства страхотно.
Войникът осъзна, че портата води към поле, което сочи към голям път. Страхотен път, който водеше към свободата.

Защо този коучинг ресурс може да ви помогне да отслабнете?

„Човекът, който отива по-далеч, е този, който е готов да направи и рискува.

„Безопасната“ лодка никога не се отклонява от брега. " Дейл Карнеги

В тази метафора можем да разберем, че тъй като сме обичайни животни, ни е трудно да се променим. Ние се "борим" да излезем от зоната си на комфорт.

Обикновено предпочитаме да продължим в ежедневието си, вместо да правим промени в живота си, дори към по-добро.

Това е така, защото не знаем какво може да се случи „ако се променим“, може да се случи, че:

  • нека продължим с партньор, във връзка, която не ни изпълва, в случай че останем сами.
  • продължаваме в същата работа, въпреки че изобщо не ни харесва, от страх да не намерим друга, в случай че не ни хареса новата, ...
  • ние продължаваме да правим временни диети, въпреки факта, че когато ги оставим, отново напълняваме и те отново и отново ни потапят в провал.

Отслабвайте навици за промяна на теглото

Страхуваме се от неизвестното, страхуваме се от ефектите, които тази промяна ще има върху нас, страхуваме се, че няма да се чувстваме комфортно при отварянето на тази неизвестна черна врата.

Препоръчвам ви да анализирате настоящите си навици и да анализирате кои от тях имат благоприятни последици за вас и кои не.

Препоръчвам ви да погледнете здравословни алтернативи, В този блог има в изобилие и че въвеждате в живота си онези, които най-много ви харесват, може би като страшния войник, осъзнавате, че те ви карат да се чувствате добре и че те също могат да ви накарат да се освободите от проблемите си с храна и с теглото.

Ще се въоръжите ли с храбростта, за да отворите черната врата и да се освободите?

Махнете от живота си онова, което не ви върши работа, и отворете вратата към новите неща, които забелязвате в себе си, които могат да ви накарат да се чувствате добре!

Благодарение на невро-лингвистичното програмиране и коучинг, вие научавате стратегии, за да сте наясно със своите модели на поведение, съзнателно се „препрограмирате“ и по този начин подобрявате качеството на живота.

Благодаря, че ме прочетохте,

Mentxu da Vinci

  • Треньор за отслабване
  • Лятно интензивно
  • Лечение на хранителни разстройства, които причиняват наднормено тегло
  • Намалено безпокойство
  • Онлайн курс заОтслабвайте навици за промяна на теглото

И ако искате да го споделите, не се стеснявайте, радвам се, че го правите,;-)

Уморени ли сте от диети, които не работят? За да отслабнете, не е нужно да страдате! Придружавам ви в процеса на промяна на навиците ви, за да можете да се наслаждавате на храната и да губите излишните килограми.