Отслабнете с кокосово масло

  • Средноверижни мастни киселини (MCFA), богати на кокос те смилат повечелесно от другите мазнини.
  • Увеличава усещането за ситост и отнема глада ви, тъй като постепенно ви осигурява енергия.
  • Формата на метаболизиране също варира, MCFAs в кокосовото масло са насочени към черния дроб, където се трансформират в енергия незабавно. Тоест, когато ядете кокос или кокосово масло, тялото ви произвежда енергия, вместо да я съхранява под формата на мазнини.
  • Бързото усвояване на кокосовото масло улеснява улеснява работата на панкреаса, черния дроб и храносмилателната система.
  • Плюс кокосово масло активира метаболизма, тоест изгаряте повече калории с какво, докато отслабвате, нивото на енергия и жизнеността ви се повишават.
  • От години забраняват мазнините от всички диети за отслабване. Резултатът от всичко това е, че след толкова много диета оставаме гладни, ядем леко и с ниско съдържание на мазнини, парадоксално е, че епидемия от затлъстяване се имплантира всеки ден повече в нашето западно общество, подобно на безпокойство за ядене произведени от ограничението, на което сме подложени.
  • Хората, които са постигнали най-добри резултати за отслабване с кокосово масло, са тези, които елиминират хидрогенираните мазнини (рафинирани масла, маргарин и рафинирани продукти от диетата си (ориз и бял хляб, приготвени ястия, зърнени закуски, ...)

Включването между 2-4 супени лъжици кокосово масло на ден може да ви помогне да отслабнете поради посочените причини. Включването му в своя жизнен план може да бъде успех, ако го придружите с определена доза приятни седмични упражнения, приятна диета, която ви помага да премахнете останалото, както и стратегии за намаляване на тревожността и стреса и отваряне на вратата спокойствие, духовно и емоционално.

помага

Други ползи от Coc Oil или

  • Подобрява храносмилане.

Препечен хляб с амарант с кокосово масло

Използване на кокосово масло
Ежедневният прием на възрастен човек би бил от две до четири супени лъжици дневно. Препоръчва се приемът да започне постепенно.

Може да се използва за готвене, тъй като кокосовото масло издържа на високи температури, без да се изкривява.

Благодаря, че ме прочетохте,

Mentxu da Vinci

Коучинг за отслабване. Специалист по натуропат в НЛП. Сесии лично или по скайп.

Лечение на хранителни разстройства от наднормено тегло и намаляване на тревожността.

Уморени ли сте от диети, които не работят? За да отслабнете, не е нужно да страдате! Придружавам ви в процеса на промяна на навиците ви, за да можете да се наслаждавате на храната и да губите излишните килограми.