Когато посещаваме нашия клиент да реформира банята си много пъти, говорим за една от най-важните части от него: душа. Но едно нещо, което ни прави впечатление, е, че клиентите ни казват за своите предпочитания и повечето от тях се къпят с много топла вода.
Днес имаме добри кранове, които регулират температурата, душове, които ни дават масажи и термоси, за да постигнем желаната мощност. Технология за контрол на водата. Но трябва да знаем и кое е най-добро за нашето тяло.
Днес говорим за предимствата на къпането със студена вода, което носи големи ползи!
1 ПОДОБРЕТЕ ЦИРКУЛАЦИЯТА
За да станете, препоръчваме да вземете студен душ! Въпреки че може да не звучи много примамливо, най-добре е да редувате гореща вода със студена вода. Студената вода увеличава циркулацията, като по този начин увеличава търсенето на тялото от кислород. Това автоматично прави дишането по-дълбоко и можете да се борите с умората.
2 ПОДОБРЕТЕ СВОЕТО ЗДРАВЕ
Студеният душ не само ви събужда сутрин и подобрява кръвообращението, но и носи ползи за здравето: дразнителите от топло и студено стесняват и разширяват кръвоносните съдове, което укрепва имунната система. Проучванията показват, че студената вода намалява мускулната болка и помага в процеса на възстановяване след спортуване.
3 СТУДЕНИ ДУШОВЕ ПОМОГНАТ В ЛЕЧЕНИЕТО ЗА ДЕПРЕСИЯ
Проучванията показват, че душовете със студена вода имат положителен ефект върху хората, страдащи от депресия: студът изпраща електрически импулси към мозъка, което може да помогне за намаляване на депресията.
Как Намалете температурата на водата, докато достигне около 20 ° C (можете да я направите още по-студена!). Препоръчително е да приемате един или два студени душа на ден (между 2 и 3 минути) в продължение на няколко седмици.
4 СТИМУЛИРАНЕ НА ОТСЛАБВАНЕ
Студената вода прави чудеса! Разбира се, тя не действа като магическа пръчка, но има изследвания, които предполагат, че те ви помагат да отслабнете. Нашата мастна тъкан (телесна мазнина) се състои от кафява или кафява мазнина и бяла мазнина. Кафявата мастна тъкан е „добрата“ мазнина, която ни поддържа на добра температура, когато сме изложени на студ, докато бялата мастна тъкан е мазнината, която тялото съхранява, когато ядем повече мазнини, отколкото са ни необходими (т.е. каква е тя често се казва, че това ни прави дебели). Ако вземете душ със студена вода, кафявите мазнини се активират: това увеличава преобразуването на мазнини и тялото започва да изгаря калории.
Работата е да не влизате директно в студена вода. Тук обясняваме как да си направим контрастен душ
- Започнете душа с топла вода.
- Бавно сменете температурата на водата, за да стане по-студена.
- Започнете да изливате студена вода върху десния крак, започвайки от външната страна на глезена: това е най-отдалечената от сърцето област. Отидете постепенно да вдигате водата и след това повторете същия процес на левия крак.
- Ръце: започнете от задната част на дясната си ръка и продължете до рамото. Придвижете се до подмишницата и пуснете водата по вътрешната страна на ръката до дланта на ръката. Повторете същия процес на лявата ръка.
- Изплакнете останалата част от тялото също със студена вода. Повторете всички предишни показания с топла вода и изплакнете отново цялото тяло със студена вода.
За да бъде изживяването пълно, душовите глави трябва да са годни. Тези елементи са съвместими, така че когато пожелаете, можете да актуализирате душа си. Препоръчваме тези нови продукти от GROHE, водещата в света немска фирма за санитарно оборудване, нейните нови душ системи Нова Темпеста Y. Еуфория с по-широки глави, за да можете да се насладите на освежаващ летен душ.
Атрактивната нова система Темпеста 210 е проектиран в съответствие със съвременния стил на GROHE и добавя комфорт и качество на душа. Това е икономична гама от продукти, но с максимални предимства, за да се насладите на фантастично изживяване под душа.
Нейният изчистен и цилиндричен профил, в допълнение към широкия диаметър от 210 мм, правят тази глава идеалният избор за обновяване на пространства с модерни декорации и най-новите иновации.
Системата Нова Темпеста Притежава най-модерните технологии. Сред тях GROHE DreamSpray в главата за перфектно разпределение на водата за всяка дюза. Технологията GROHE TurboStat също е вградена в термостатите на системата, което гарантира, че водата остава с предварително избраната температура през целия душ, дори при промени в налягането на водата.
Душ системи Еуфория 260 Те имат 260 мм глава, която има три зони за персонализиран комфорт. Просто като завъртите централния бутон на главата, можете да регулирате струята, както предпочитате. От мощен и концентриран, идеален за изплакване шампоан, до мек и обгръщащ дъжд, който изцяло покрива тялото за пълна релаксация.
Подобряването на оборудването за баня никога не е било толкова лесно. Темпеста 210 Y. Еуфория 260 се предлагат както поотделно, така и в пълни комплекти.
А) Да, GROHE предлага две възможности: подновяване на усещането за ежедневен душ с инсталиране на цялостна система; Или, ако вече имате стенен душ, потърсете обгръщащо усещане и заменете душовата глава с Буря или Еуфория. Те са снабдени със сферична става, което ги прави съвместими със стандартните душ рамена.
Статия, направена в сътрудничество с: Runtastic, Grohe и Todoconsrucción