Само осем месеца след като роди първата си дъщеря Джеймс, американската актриса Блейк Лайвли тя трябваше да носи бикини, за да изиграе ролята на Нанси в „Blue Hell“, последната й работа на големия екран. Възстановяването й след раждането за рекордно време й спечели многобройните овации от най-убедените й последователи, но и някои други критики сред недоброжелателите.
Сега бременна с второто си дете, актрисата призна, че за да покаже зрелищното си тяло във филма, е трябвало да се подложи на диета Специално, в което той се отказа от глутен и соя, с които успя да възвърне фигурата си за рекордно кратко време. На свой ред той увери, че през времето, което я е последвал, не се е лишил от никого храна, включително сладкиши, макар че всичко е точно в правилната мярка. "Можеше да яде захар и всичко това. Всичко е умерено", каза той.
Но тялото му не е плод само на това диета. В допълнение към това помагаха дългите часове на упражнения и тренировки (дори каза, че тренира по 13 часа на ден) Оживен той ще си върне тонизираното тяло малко по-малко от година след като дъщеря му се появи на бял свят.
Очакване.
Снимка, публикувана от Blake Lively (@blakelively) на 22 юни 2016 г. в 13:36 PDT
От друга страна, тълкувателят и главният герой на „Клюкарката“ насърчава всички майки да възвърнат фигурата си и да се чувстват добре със себе си, без да е необходимо да се прави диета строг. "Имате чувството, че никога повече няма да вземете тялото си. Но можете!" Освен това актрисата е една от „знаменитостите“, която се е присъединила към защитата на естествените тела сред току-що родилите майки. "Тялото на жената след бременността е ценно. Не виждам необходимостта да ви превърна незабавно в ангел на Victoria's Secret", заяви тя.
Ползите от диетата на Блейк
Въпреки че има много "знаменитости", които използват издръжка като Блейк Лайвли за да отслабнете за кратък период от време, истината е, че експертите казват, че това не е толкова полезно, колкото може да изглежда. Мнозина се съгласяват, когато обясняват, че като се има предвид сегашната мода на пациентите с целиакия, които се отказват от глутен в ежедневната си диета, елиминирането на това вещество от нашата диета е малко или нищо не се препоръчва, тъй като благоприятства раждането на непоносимост към него с преминаването на метеорологично време. В допълнение, те вярват, че повече от глутена, това е потискането на храна богати захари и рафинирани брашна, които ви карат да отслабвате.
От друга страна, намаляването на количеството соя в храната ви (или дори премахването му напълно) може да бъде от полза за вашето здраве, тъй като има изследвания, които го свързват с проблеми във функционирането на щитовидната жлеза и усвояването на минералите. По същия начин и макар че в умерени количества не би трябвало да бъде отрицателно, голяма част от храните, които го включват, са силно преработени (като колбаси или соеви бургери), включително други много нежелани съставки.