Ако искате да влезете във форма и да се забавлявате, докато тренирате, продължете да четете, защото това видео е за вас!
Актуализирано на 24 юли 2020 г., 17:33
Възможно ли е да отслабнете танцувайки? Разбира се! Всъщност това е едно от най-изчерпателните упражнения там. Той не само има много ползи за физическото здраве, но също така може да ви помогне да отслабнете за рекордно кратко време - и то по забавен начин! Ако вече сте писнали от обичайните си съчетания, не мислете два пъти.
28-дневно предизвикателство HIIT за подобряване на издръжливостта и изгаряне на мазнини за рекордно кратко време
Отслабнете и се подгответе. танцуване!
Днес ви представям танцова рутина с песента DJADJA на Ая Накамура и Малума, една от най-известните песни на това лято. Надявам се че го харесваш! Можете да споделите танца в социалните мрежи с хаштаговете и да ме маркирате (@gymvirtual_com), за да ви видя. А сега да танцуваме!
Ако искате да откриете повече рутинни упражнения, можете да прочетете и другите ми статии в блога на CLARA.es, за да се насладите на по-активен и здравословен начин на живот. И ако искате, можете да се присъедините към плана Virtual Gym Plan 12, той продължава 12 седмици и включва упражнения и съвети за постигане на здравословна диета. Смееш?
И за четене на това имате 5% отстъпка, ако използвате кода CLARAPGV12.
- Двойната цел на Овиедо Флорин «Няма какво да губим срещу лидера» - La Nueva España
- Двойни кавитаци; n ултразвук; единичен Vac; o Rf Roller Massage M; Машина за отслабване - Купете M;
- Double in plate Мария Пасека ще пропусне 2018 година
- Обезлесяване Светът загуби 15,8 милиона хектара тропическа гора през 2017 г., два пъти повече
- Драмата на каскадьора на Мила Йовович след снимките на Resident Evil