Крушата е родена в умерени региони, има кремообразен вкус и има важна културна стойност в Китай, страна, където се смята за символ на дълголетието.

Азия е люлката на храна от рода Пирус чиито ползи, свойства и несравним вкус го позиционират като ценен елемент в хранителната пирамида.

диуретични

The круша Той се ражда в умерените райони, има кремообразен вкус и има важна културна стойност в Китай, държава, в която се счита за символ на дълголетието.

Освен това крушата има интересни моменти, като първата от тях е тази Той е един от плодовете, който причинява най-малко алергии, издържа на дестилация и от него може да се извлече крушова течност и е много лесна за смилане поради високото съдържание на вода и фибри.

По същия начин трябва да се спомене, че това е храна с голяма полза в гастрономията, тъй като вкусът й е сочен и гъвкавостта му позволява да се адаптира към всякакви ястия.

Свойства на азиатска храна

Както всички плодове, крушата е богата на вода и следователно е освежаваща храна. От друга страна, не съдържа почти никакви мазнини или протеини, той обаче е богат на въглехидрати и осигурява голям процент енергия.

Не за нищо специалистите препоръчват да ядете круша или да я приемате сок сутрин да започне деня на десния крак.

Ако сте диабетик, не се притеснявайте, защото енергийната захар, която съдържа тази храна е фруктоза, съединение, което не представлява опасност за страдащите от болестта.

Въпреки че не е манар по отношение на приема на витамини, той е полезен, тъй като съдържа витамин С, Е и следи както от провитамин А, така и от фолиева киселина.

Печалби

Може да изглежда като обикновена храна, но крушата има множество ползи за здравето, откроявайки се като мощен диуретик и за това, че има способността да контролира нивата на пикочната киселина в организма.

Той действа също като слабително, ревматично, депуративно, успокоително и стомашно. Само по себе си Това е храна, насочена към профилактика на много заболявания като изпускайте, артрит, стрес, анемия, диария, затлъстяване и високо кръвно налягане.

Естествени енергизатори

Големият процент захар, присъстващ в тази храна, я прави задължителна част от ежедневната диета, и още повече за сутрешна консумация.

То диабетици те не трябва да се лишават от круши, защото въпреки че е богата на захар, тя съдържа левулоза, така че съединението не представлява опасност за диабетиците.

100% храносмилателни

Това е лесно смилаема храна, отчасти благодарение на съдържанието си в фибри което улеснява метаболизма му от организма.

Сега, тези, които са много деликатни на стомаха, трябва само да приготвят плодовете във фурната или варени, но рискуват да загубят хранителните си вещества.

въпреки това, топлината причинява само загубата на витамини но не и на минерали, които ако се запазят в справедливата им пропорция.

Той е стягащ

Страдате ли от метеоризъм? Лекарство, с което няма да ви омръзне, е да ядете круши, за да избегнете газове.

Благодарение на вашите стягащ ефект, предотвратява чревното гниене и всички симптоми, причинени от колит.

Контролирайте пикочната киселина

Установено е, че това е храна, която има способността да действа като уриколит.

Почистваща храна

Елиминирането на токсини жизненоважно е тялото да продължи да функционира.

Крушата е една от храните, които спомагат за пречистването на тялото и неутрализирането на токсичните съединения, съхранявани чрез поддържане на месна диета.

Това беше установено, че е възможно благодарение на вашия алкализиращ ефект.

Идеален за отслабване

Силно се препоръчва в диети за отслабване, тъй като е богат на вода, така че упражнява a диуретичен ефект; лесно се бори със задържането на течности.

От друга страна, това не представлява пречка за загуба на тегло, тъй като тази храна не съдържа почти никакви калории.

Богата храна с хипотензивен ефект

Накрая трябва да говорим за хипотензивния ефект на крушата, тъй като това свойство благоприятства образуването на урина, което от своя страна се облагодетелства от ниското съдържание на натрий в храната.