Съдържание на темата

Преглед на темата

Какво е необяснима загуба на тегло?

Необяснимата загуба на тегло означава отслабване, без да се опитвате. Може да е причинено от медицински проблем, така че не се колебайте да посетите Вашия лекар, ако отслабвате, без да се опитвате.

загуба

Ако отслабвате, защото тренирате повече или ядете по-малко, това се счита за нормална загуба на тегло.

Каква е причината за необяснима загуба на тегло?

Много медицински проблеми могат да доведат до отслабване без лечение. Те включват свръхактивна щитовидна жлеза, дългосрочни инфекции, проблеми с устата или гърлото, които ви затрудняват да се храните, храносмилателни проблеми, депресия, диабет, ХОББ и рак.

Други причини за необяснима загуба на тегло включват лекарства без рецепта и лекарства без рецепта, прекомерна употреба на алкохол или наркотици и емоционален стрес и безпокойство.

При възрастни възрастни, проблеми с паметта като деменция могат да доведат до загуба на тегло.

Как се лекува?

Ако друг проблем причинява загуба на тегло, Вашият лекар ще го лекува. Вашият лекар може също да предложи промяна в това, което ядете. В някои случаи Вашият лекар може да Ви предпише лекарства, които да Ви помогнат да наддадете на тегло.

Какво можете да направите, за да наддадете на тегло?

Говорете с Вашия лекар за това какво можете да направите, за да наддадете на тегло. Вашият лекар може да Ви предложи да посетите диетолог, който да Ви помогне да изготвите план за хранене, подходящ за Вашия начин на живот. Избягвайте да използвате скъпи добавки за бързо напълняване.

Ако Вашият лекар одобри, намерете начини да ядете по-питателни, висококалорични храни. Тези храни включват:

  • Сирене. Поставете сирене върху бисквити или сандвичи или го добавете към супи и салати. Яжте пръчки сирене като лека закуска.
  • Сушени плодове или ядки. Поставете сушени плодове върху зърнени храни или в салати или кисело мляко. Поставете орехите в картофено пюре или сладолед или удебелен сос.
  • Гранола барове. Вземете ги със себе си като лека закуска.
  • Фъстъчено масло (фъстъци). Използвайте в сандвич или като намазка върху хляб, гевреци, банани или целина.

Кога трябва да се обадя на лекар?

Говорете с Вашия лекар, ако:

  • Отслабвате и не знаете защо. Ако загубите 4,5 килограма или 5% от теглото си за 6 до 12 месеца, без да опитате, това може да е знак за друг проблем.
  • Виждате някаква промяна в чревните си навици. Те могат да включват промени в честотата на изпражненията, цвета, размера и твърдостта на изпражненията.

Свързана информация

Кредити

Текущо към: 23 септември 2020 г.

Автор: Healthwise Staff
Медицинска оценка:
Д-р Ан С. Поание - Вътрешни болести
Д-р Катлийн Ромито - Семейна медицина
Мартин Дж. Габица д-р - Семейна медицина
Rhonda O'Brien MS, RD, CDE - Сертифициран педагог по диабет