Включвайки лененото семе във вашата храна и диета, вие добавяте към тялото си необходимите хранителни вещества за вашето здраве и за да ви помогне да отслабнете. Лененото семе е семе с високо съдържание на омега 3 и омега 6, протеини, витамини и минерали като желязо, калций, цинк и фосфор.
Това ленено семе действа като подтискащо апетита и кара метаболизма Ви да върви по-бързо. Освен това той контролира нивата на холестерола и глюкозата, които са от полза за вас, ако сте в процес на отслабване. Вижте по-долу някои опции за това как можете да го консумирате.
1. Капсули от органично ленено масло NatureWise:
Ако сте веган и искате свойствата на лененото масло, това е чудесна алтернатива. Това е растително масло без добавки, консерванти или изкуствени съставки. Съдържа най-високата концентрация на омега 3 в тази добавка от ленено масло.
Включвайки капсулите в ежедневието си, можете да отслабнете, ще имате здрав мозък и сърце, а също така ви помага да имате по-блестяща и здрава коса. Има повече от 1800 благоприятни отзива за Amazon.
2. 100 грама чисти и естествени ленени семена:
Тези ленени семена могат да се поръсят върху вашата зърнена закуска, да се добавят към вашите плодови и ядкови смеси или да се използват за печене, за да добавите повече фибри към вашата диета.
Можете също така да направите ленени бисквитки, като смесите семената с достатъчно вода, за да ги покриете, накиснете за час или два, натиснете във форми на бисквитки и бавно изсъхнете в фурна или дехидратор с много ниска температура. Ленените семена са с кафяв цвят и имат леко орехов вкус.
3. KTC 100% чисто ленено масло:
100% чисто и натурално ленено масло за готвене, студено пресовано. Можете да го използвате за приготвяне на месо, риба и ориз. Предлага се в стъклен съд от 250 мл.
Продуктите са избрани от нашите редактори без намесата на рекламодатели или производители, за да предоставят най-добрата информация за закупуване на нашите читатели. Мнението участва в партньорски програми и в някои случаи може да получи комисионна за продажба на продукти.