Сезонната загуба на коса е една от най-повтарящите се теми в програмата за грижи (и една от най-големите грижи на човека от 21-ви век), която се появява с повече сила с идването на пролетта.

ядете

Следвайте нашите препоръки и страха си от плешивост ще бъде уплашен.

Пролетта е, заедно с есента, критично време за здравето на косата, защото съвпада с едно от върхове на процеса косопад и обновяване на косата. Това е свързано с увеличената дневна светлина и циркадните ритми. Защото организмът, който е много мъдър, прави всичко възможно нека стигнем до лятото със силна, плътна и обилна коса който ни предпазва от парещите летни слънчеви лъчи. Това е така наречената сезонна есен. Но тази пролет не е като в предишните години. Стресът и безпокойството, причинени от затварянето, могат да причинят реакционен спад, който се добавя към предишния, сериозно застрашава целостта от някогашната имперска грива.

Нормалното е да губите между 40 и 80 коса на ден: някои слизат по канализацията на душа, други остават в четката, на калъфката или между пръстите ни, когато сресваме косата си с ръце ... И всеки се брои. Така че, ако забележите драстично увеличение през есента, въведете план, който включва правилно хранене и ритуал за коса със специфични формули за активиране на растежа им и подобряване на закрепването на космените фоликули.

Храна за спиране на косопада и здрава коса

Росио Ескаланте от Arbosana Farmacia и експерт по хранене и дермокозметика потвърждава, че „нормално е през пролетта да забелязваме по-слаба коса и дори, че пада повече ”. Ето защо той препоръчва придружаването на всяко лечение за косопад с "разнообразна и балансирана диета богат на плодове и зеленчуци, основният източник на витамини и минерали, които са от съществено значение за косата да има сила. Въпреки че няма чудодейни храни, които да предотвратят падането, препоръчително е да не пропускате бобови култури като нахут, боб и леща (богата на минерали като желязо), плодове като портокал, малина, киви, ягоди, банан или авокадо, зеленчуци като морков, черен пипер, спанак... Препоръчват им се и ядки като орехи, тиквени семки или кашу, мазната риба, богата на омега-3, както и протеините, които можете да получите чрез яйца, млечни продукти и месо ”.

Масажи против косопад

За да се избегне картонът да изтънява преди времето си и началните входове да се превърнат в шестлентови пътища, е важно космените фоликули, които са структурите, в които расте косата, да получат хранителни вещества, необходими за развитието на тяхната дейност в перфектно състояние.

За него, винаги прилагайте всякакви формула против косопад (шампоани, лосиони, ампули, серуми) с нежен масаж с кръгови движения над скалпа. По този начин, докато разпределяте продукта равномерно по цялата повърхност, активирате микроциркулацията на кръвта от района, което ускорява снабдяването с хранителни вещества.

Какво още, избягвайте източници на топлина, като сешоари, защото те могат да увредят влакното на косата и ако имате дълга коса, забравете за мидичките и други връзки за коса за няколко седмици и ги носете разхлабени, като лъв в клетка.

10 продукта, които правят косопада плашещ

Да пристигането на пролетта и есента представлява заплаха за косата си, поставете тези 10 продукта в тоалетната си чанта, за да спрете сезонната загуба на коса.

Може да харесате още: