По-голямата част от нас с готовност признават, че всички трябва да умрем в даден момент, но в същото време не сме склонни да обмисляме собствената си смърт в близко бъдеще или тази на близките около нас. В продължение на хиляди години хората измислят дуели, използвайки наличните средства във всяка общност. С течение на времето и промените, настъпили в нашето общество, породиха нов подход, тъй като в много случаи липсва усещането за общност и разширено семейство, което улеснява подкрепата, както и в предишните времена.

двубой

Загубата на любим човек може да бъде най-стресиращият фактор в живота на човека, особено ако това се случи неочаквано и включва дете. Колкото повече тази загуба ни засяга в нашето ежедневие и колкото по-бързо и по-непредвидено е, толкова по-голямо емоционално въздействие ще има върху нас. По-специално, има забележителна разлика между скръбта, скръбта по смъртта на млад човек и болката, преживяна при смъртта на възрастен. Смятаме смъртта на дете като нещо неестествено, обръщане на цикъла, най-близкото до самата смърт.

Скръбта за любимия човек е преживяване, което всички ние изпитваме, но не всички ще го изживеем по един и същи начин.Защо се случва по този начин? Когато човек, близък до нас, умре, не всички от нас разполагат с еднакви лични и социални ресурси, така че някои ще бъдат засегнати по един или друг начин. Според авторите Бонано и Калтман (2001) има много разлики от един човек до друг в начина, по който те скърбят. Тези автори казват, че ще срещнем хора, които са дълбоко засегнати от години и само с мъка успяват да водят нормален, но много ограничен тип живот. Други, които страдат интензивно, но за кратък период от време. И накрая, има такива, които преодоляват загубата почти веднага, като могат да възобновят живота си нормално.

Какво е сложна или патологична скръб? е превишена?

Мъката се проявява под формата на соматични симптоми като липса на апетит и безсъние и психологически симптоми като мъка, болка, тъга, безпокойство. Тези симптоми са най-чести след смъртта на близък човек, сякаш човекът е загубил част от себе си и перспективата и надеждата за бъдещето се разсейват. Това е интензивността на симптомите и продължителността на реакцията (след една година), което разграничава единия дуел от другия.

Експериментирането на патологична скръб зависи от редица фактори, сред които можем да подчертаем:

  • Възраст на починалото лице: ние не преживяваме смъртта на млад човек по същия начин като възрастен, ние го разбираме като неестествено.
  • Вид смъртСмъртта, преживяна като преждевременна, неочаквана или трагична, ни влияе най-много.
  • Психосоциални променливи: хората с по-малка социална подкрепа са по-уязвими към загуба.
  • Предишна емоционална нестабилност Пациент: хората с анамнеза за депресия или тревожни разстройства с неадекватни стилове за справяне са с по-голям риск от колапс.
  • Отрицателен опит от предишни загуби: наличието на негативен предишен опит или скорошни загуби ни прави по-уязвими за развитие на патологична скръб.

Изучаването на здравословни стратегии за справяне, заедно с течението на времето, е от съществено значение за правилното справяне със създадената ситуация. Приемането на реалността, работата върху тъгата, болката, мъката, безпокойството, които ни е причинила загубата, реорганизиране на семейната система и установяване на нови взаимоотношения и цели в живота, са част от задачите, върху които трябва да се работи, за да се преодолее.

Ако се окажете в тази ситуация или имате член на семейството, който смятате, че преживява този труден момент и не може да го преодолее. Не се колебайте да се свържете с нас, екипът на Psico · Salud, Кабинет на психолозите в Тенерифе, ще се радва да ви помогне.

ПРЕПОРЪЧИТЕЛНА БИБЛИОГРАФИЯ

  • Gil-Juliá. В; Bellver, A. и Ballester, R. (2008). Скръб: оценка, диагностика и лечение. Психоонкология. Т. 5, No 1, стр. 103-116.
  • Echeburúa, E. и Herrán Boix, A. (2007). Кога скръбта е патологична и как трябва да се лекува? Анализ и модификация на поведението. Том 33, No 147.
  • Echeburúa, E., & Corral, P. (2001). Нормална скръб и патологична скръб. Психосоциални нужди при прекратяване. Сан Себастиан: Баско общество за палиативни грижи.