Казваме ви как тренират Дженифър Анистън и Хали Бери и какви неща трябва да имитираме тази бикини операция, за да имаме страхотни тела.

Актуализирано на 5 април 2020 г., 18:28 ч

хали

Тази година, по случай карантина при коронавирус, Изглежда, че сме приели по-сериозно от всякога това на операция бикини, на диета и физически упражнения. Така, Сега ни интересува повече от всякога какво ядат знаменитостите, какво правят, когато отидат на фитнес Y. каква козметика използват, за да изглеждат перфектно.

Стела Максуел разкрива своя трик за красота, за да се чувства най-секси

Тази година повече от всяка друга искаме да се похвалим страхотно тяло на пясъка и две от звездите на Холивуд които могат да служат за справка, нищо повече и нищо по-малко от Дженифър Анистън и Хали Бери. Тук ви казваме за какво са, според техните треньори, техните тайни за фитнес винаги изглеждайте по-млади.

Това правят известните жени, за да избегнат тъмни кръгове

Дженифър Анистън, фен на интензивните тренировки

На 51 години, Дженифър Анистън може да се похвали със завидна фигура и най-накрая открихме каква е нейната тайна. Неговият треньор, Leyon Azubuike основател и главен изпълнителен директор на програмата за обучение по бокс Gloveworx наскоро каза пред американското списание Ние седмично Какво Дженифър Анистън обича интензивни тренировки и винаги прави силови упражнения и дава всичко от себе си, когато ходи на фитнес. фитнес. Очевидно обаче има нещо, което Джен не харесва толкова много.

Анистън, неохотна да скача с въже за кардио упражнения

Треньорът уверява, че въпреки това Джен дава 150 от себе си във фитнеса, Има едно нещо, което, когато започна да тренира, не му хареса твърде много: говорихме за въжето. Сега обаче той го владее перфектно. Треньорът й казва, че се старае много и я нарича "почти перфектна". Той я уверява, че е красив човек и че постига резултатите си заради много доброто си отношение. Според заглавието на САЩ треньорът, Анистън се забърква във фитнес залата, бокса и кардио упражненията. Някои дни горната част на тялото работи, а други дни долната част на тялото и най-важното е, че е много постоянна.

Обучения, адаптирани към нашите нужди

Азубуике той също каза Ние седмично Какво Дженифър Анистън тренира с него от много години, така че сега основната цел на сесиите е да се адаптират упражненията, които правят, така че тялото на актрисата винаги да може да "реагира". Треньорът ни кара да забележим в този смисъл важността да провеждаме винаги тренировки, които са адаптирани към нашите специфични нужди. Сега да изискваме малко повече от себе си всеки ден също е много важно. По този въпрос треньорът гарантира, че работата с Анистън е като работа с най-добрия спортист на планетата в смисъл, че тя винаги иска да остане на върха и винаги дава всичко от себе си.

Хале Бери също остава във форма

Хале Бери е на 53 години, двама повече от Дженифър Анистън и тя ни очарова абсолютно очаровани от нейните публикации Instagram. Ако все още не сте ги виждали, не знаем какво чакате, защото те са чиста мотивация. Можете да ги намерите и с хаштаг #FitnessFriday и те няма да ви оставят безразлични. Треньорът на Хали Бери, Питър Лий Томас, наскоро каза на американското списание Холивудски живот че няма абсолютно нищо, което може да спре майката на две деца. Тя подчертава колко дисциплинирана е. Той също така гарантира, че за актрисата, спортът вече не е просто допълнение към воденето на здравословен живот Вместо това здравословният му живот сега се върти около спорта и по някакъв начин той се нуждае от него, за да балансира всичко останало. За да се чувствам по-добре.

Хале Бери превърна спорта в живота си

Петър уверява, че за Хале Бери на спорт е толкова важно, колкото и пиенето на вода всеки ден в смисъл, че е абсолютно за нея от съществено значение. Казва, че е осъзнал какво означава това неспазване на поръчка, не обучение или спазване на график. Тя заявява, че Хале не се чувства като себе си, ако не спортува ежедневно, защото знае колко полезно е за нейните хормони, за по-добър сън и за добро чувство като цяло.

Хале Бери

В статията на Холивудски живот, Петър определя намирам като „истинска лъвица“, като „воин“, като „абсолютен звяр“. Питър уверява, че ако трябваше да каже какъв е трикът против стареене на Хале Бери Не бих се поколебал нито за секунда, за да кажа, че това е неговата продължителна отдаденост на физическите упражнения. Нещо повече, той е убеден, че актрисата ще продължи да ни изненадва с физическото си подобрение още много време.