Да си холивудска звезда трябва да е наистина сложно. Да останеш красива 24 часа в денонощието и да трябва да слушаш критиките на толкова много хора трябва да е изтощително. Но вече има актьори и актриси, които предпочитат да избягват всичко и да правят това, което наистина трябва: да се чувстват добре със себе си.
И Дженифър Лав Хюит го знае. И сега е решил да разкаже всичко на списанието "Бягане за жени", от нейните упражнения до здравословното й хранене, не за да изглежда слаба, а за да остане здрава, точно както й харесва.
„Научих, че ако сте много слаби, те критикуват. Ако сте много пълни, те критикуват. Затова се опитвам да се чувствам добре със себе си ", поясни 34-годишният художник.
И за това тя практикува упражнения като джогинг и тежести, както и здравословна диета, на която от време на време се отдава. Защото тя е криволичещо момиче и това й харесва.
Сред тайните му е ежедневната консумация на плодове и зеленчуци и много вода, както и храни, богати на фибри за да ви помогне да подобрите храносмилателния си процес.
И разбира се, вие също прекарвате поне 30 минути, правейки някаква дейност, за да упражнявате, било извън къщата, било вътре.
Момиче, което може да бъде пример за много други.
- КАК ДЖЕНИФЪР ЛЮБОВ ХЕВИТ ИЗГУБИ - Тренировка - Чувство на красиво
- Бионсе разкрива как е свалила 10 килограма за 22 дни
- Преди беше казано „стойте у дома“, а сега е „спасете се, колкото можете“
- Ето как Google Assistant може да бъде най-добрият ви помощник в кухнята
- Ето как случаят с Адел свидетелства за нашата болна мания за тегло